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계단걷기를 하고 있습니다
 
주디
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작성일: 2017-09-09 20:18:26 조회: 554  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 12 ]

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15층으로 이사왔습니당

내려갈 땐 엘레베이터 타고
올라올 땐 계단으로 오르기로 하고 실천중입니다

1층부터15층까지 3분 조금 더 걸리는데
그 3분이 너무나 지겨워서
휴대폰 좀 보니 멀미날 것 같더군요
그래서 그냥 멍하니 오르고 있는데
며칠동안 이걸 하니
집에서 나가는 횟수가 줄어드네욥ㅎ.ㅎ

추천 4 반대 0

댓글목록

15층까지 3분이면 가는군요ㅋㅋ역시 이불밖은 위험하죠

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궁금해서 2층에서부터 문앞까지 측정해봤는데 딱 3분 찍히더라구요
1층에서부터 쟀으면 좀 더 나왔겠지용ㅋㅋ생각보단 금방이긴합니닷!

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저희 집이 33층 인데 비오는 날 달리기 못해서 1층 부터 계단 한번 탄적이 있는데 왕복하니 15분 정도 걸리더군요.  확실히 운동 되더군요.

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33층이면.....진짜 오래걸리겠네욬ㅋㅋㅋ힘들어서 쉬다 가야겠어요ㅜㅜ

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내려갈땐 엘베 굳입니다. 계단 오르기가 건강에 좋다고 신나게 뛰어내려가는 사람 많은데 무릎 아작나는 지름길이죠.
올라갈때만!

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내려가는게 신나긴 하지만 무릎이 ㅠ.ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

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오르막길에서 3분은 짧은시간이 아니죠. ㅎㅎ
저도 요새 산에 있는 대학교가서 걷기운동하는데
거기 오르막길코스가 6분가량 됩니다.
2바퀴째되면 정말 힘들더군요.

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오르막 6분 2바퀴라니
생각만해도 고통스럽네요 ㅋㅋ큐ㅠㅠ

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.

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위험한가욧!?

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저도 15층인데 출근할려고 내려갈땐 엘레베이터 타고 퇴근하고  집에는 계단으로 올라갑니다.
첨엔 헉헉대며 올라갓는데... 이젠 그냥 숨이 안차서 폐활량이 좀 좋아졌나 하고 흐믓하네여..ㅎㅎ

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와우 같은 층이네요!
이게 컨디션 안좋을 떄?는 좀 어질하기도 하더라구용ㅋㅋㅋㅋ

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