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요즘 운동 배우는데 1주일 동안 여행도 다녀오고 여행 동안 시간 상관없이 먹고 싶은 것 전부 먹고 다녀온 후 힘들어서 집에서 며칠 쉬다가 1주일 만에 헬스장 가서 인바디 재봤는데 지방이 빠지고 근육량이 늘어있네요.
트레이너는 그동안 운동 열심히 해서 쉬는동안 근육이 성장한다고 하던데 신기했어요.
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댓글목록
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푹 쉬면 몸이 퍼져요!! 제가 그러고 있어요ㅠㅠ |
