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앞으로 운동좀 해야할 것 같습니다. ㅋㅋ

한창 90가까이 갔을 때도 혈압 127 유지했는데...

오늘 다시 보니 몸무게는 84kg으로 6kg이나 빠졌는데 혈압은 138을 찍네요.

살빠졌는데... 왜 ㅠㅠ

매주 토요일 뒷산이라도 가야겠습니다.

댓글목록

MooMang님의 댓글

MooMang

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작성일 17-12-16 11:51

그게 절대적인 수치가 아니예요 ^^ 신경쓰시지마세요

비전문전문가님의 댓글

비전문전문가

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작성일 17-12-16 11:53

아하 그렇군요 ㅎㅎ 마음이 놓여요!

앞으로 운동하면서 잘 관리하겠습니다.

뭥미님의 댓글

뭥미

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작성일 17-12-16 12:22

꼭 몸무게와 혈압이 비례하는건 아닙니다. 마른체형에 고혈압도 많은걸요ㅎㅎ
그래서 본태성이란 말을 붙여서 본태성 고혈압이라고 하죠.
혈압은 평소생활 습관과 관계가 큽니다.
칼로리를 줄이시더라도 나트륨섭취가 많다거나 스트레스를 많이 받으셔도 그럴 수 있습니다.
윗분은 신경안쓰셔도 된다 하시지만 아무리 수축기라도 지속적으로 140에 육박한다면 조금은 신경쓰실 필욘 있어요. 이완기혈압이 90이 넘어가면 그건 고혈압의 지표이니 그건 꼭 상담 받으시구요.

인디아님의 댓글

인디아

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작성일 17-12-16 12:11

저 본태성 고혈압 ㅠㅠ
본태성 고혈압은 어떻게 해야하는건가요

뭥미님의 댓글

뭥미

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작성일 17-12-16 12:32

딱히 답은 없어요. 혈압도 완치라는게 의미 없는 증상이라...
그냥 꾸준히 관리하셔야 합니다. 꾸준히 관리히면 약물 도움 없이도 충분히 정상 생활 가능하지만 관리와 상관없이 꾸준이 높은 고혈압을 유지하는 악성고혈압은 약물병행 밖에 답이 없죠.
고혈압의 원인이 하도 다양해서 의사분들도 원인을 딱 짚어내기 힘들기 때문에 동반되는 증상에 맞는 메커니즘으로 작용하는 약을 처방할 뿐이죠.
웬만한 고혈압들은 꾸준히 관리하면 정상유지 가능하니 관리하세요.
혹시나 이미 관리로 힘든 고혈압에 도달하셔서 약물이 필요한 경우라면 24시간 혈압 측정 해보시길 권합니다.
보통 그냥 외래진료시에만 혈압 제어보고 처방 받는데 혈압도 백의고혈압 가면고혈압 등 평소 자신의 혈압을 알기 힘든 케이스가 꽤 있어서 24시간 혈압 측정히시면 제대로된 본인 상태도 알 수 있고 그에 맞는 정확한 처방도 받으실 수 있을거에요.
고혈압약이 몸에 부하가 올 수도 있는 약이라 이약 저약 먹으면서 시행착오 겪는것보다 처음부터 제대로 처방 받는게 좋을거에요.
이상은 약물 복용이 필요한 경우를 말씀드린거지만, 그리 많이 높지 않다면 관리로도 충분히 가능합니다.
참고로 오메가3가 하등 쓸모 없다는 이야기도 있지만, 꾸준히 섭취히면 약간의 혈압 강하효과를 기대할 수도 있습니다.