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아침은 두부 한 모씩
 
히들이
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작성일: 2018-04-19 12:14:57 조회: 619  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 10 ]

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당뇨도 무섭고 콜레스테롤도 무서워서
건강식으로 바꾸려구요.
이제 노화가 찾아왔는지 병이 생겨서ㅠ
위궤양도 위가 노화해서 생긴것같아요
생두부에 간장,참기름,식초 뿌렸어요

추천 4 반대 0

댓글목록

전 순두부로 먹는데
전자렌지에 돌리신건가욤??

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돌리려다가 오늘은 찬거로 먹었네요
따뜻한게 소화는 더 잘될것같습니다

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나이대가 어케되세요 ; 저도 무서운데 ㅜ

전 그 연두부가 입에 맞더라구요 ㅎㅎ간장뿌려 먹어요 ㅎ

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30대중반입니다
연두부가 더 맛있는데 가격이 두배는 되는것같아요

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연두부 풀무원이나 그런데말고 중소에서 나온건 한개 500원인가 하더라구요; 글루코데탁논인가 첨가물 들어가던데..괜찮아보여서 그냥 전 사먹네요 ㅎ;;

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그렇게 싼것도 있군요

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glucono delta lactone 흔히 GDL이라고 하는데 합성말고
발효로 만드는 식품첨가물들이 많아요 대부분 유럽산이지만..

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좋은 음식 많이 챙겨드시고 항상 만수무....아 아니 건강하세요~

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건강 잘 챙기시길~~!!!

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콜레스테롤은 기존에 잘못 알려진 것과 달리
먹는 것과는 아무런 상관이 없고 그냥 몸 안에서 자동으로 생성되는거라
굳이 콜레스테롤이 많은 음식들을 피하실 필요는 없어요.
건강을 위해서는 계란이라던가 고기 같은 건 충분히 드시는게 좋아요.

물론 두부는 단백질도 많고 식사대용으로 좋은 음식이니 강추입니다.

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