수면 패턴을 못 고치고 있네요..
작성일: 2019-02-24 05:08:13 조회: 350 / 추천: 0 / 반대: 0 / 댓글: [ 6 ]
oldpeomtjr
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작성일: 2019-02-24 05:08:13 조회: 350 / 추천: 0 / 반대: 0 / 댓글: [ 6 ]
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거의 2주일째 아침 6시에 취침..
수면 리듬이 완전 망가졌어요.
잠 안오다가 이제야 졸리네요
수면 리듬이 완전 망가졌어요.
잠 안오다가 이제야 졸리네요
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댓글목록
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ㅠㅠㅠㅠ 수면유도제와 비타민D의 도움을 받아보시는 것도.. |
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비타민이 부족하긴 하네요.. |
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마그네슘이 좀 도움이 됩니다 |
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영양제 안 먹은게 3달 되긴 했네요 |
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올바른 방법은 아니지만... 전 술먹고 고쳤습니다 -_ㅠ |
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술은 막 마시는 지라 ㅠ |
