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인삼김치 이런 것 말고 늘 밥상에서 흔히 볼수 있는 김치중에서
어떤 김치 좋아하세요?
전에 시골에 살때 그곳에서 농사짓는 분과 알게 되어서
얘기하다 열무가 정말 좋다고 한 것이 문득 기억이 나서
찾아보니깐 열무의 효능입니다.
1.칼슘풍부 뼈를 튼튼하게 해줌
2.인삼에 함유되어 있는 사포닌이 있어 혈관을 튼튼하게 해줌
3.소화기능 강화.
피하셔야 할 분들
: 칼륨이 다량 함유되어 신장이 약하신 분들 섭취를 피하시는 것이 좋죠.
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댓글목록
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오이소박이요!ㅎㅎ
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오이 좋죠.
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김치 is 뭔들 안 좋을까요 ㅋㅋ
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굴김치 맛있어요.
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오 열무 ㅋㅋ |
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갓김치 좋아해요 ㅋ |
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GOD김치...
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오잉? 칼륨은 나트륨 배출을 도와주는 거 아닌가요?
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콩팥 기능이 정상이라면 많은 양의 칼륨을 섭취하더라도
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그렇군요... 진짜 신장 아프면 고생 고생도 이런 고생이 ㅠ
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파김치. 부추김치 좋아해요. |
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채김치 좋아해요 |
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김치는 다좋아하는거같네요 계절마다 맛있는 김치가있는데 3월엔 부추김치 파김치에만 먹어댔습니다 곧 깍두기가 먹고싶을거 같네요 ㅎㅎ |
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갓요 갓김치 |
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무생채 원픽♡ |
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무와 배가 거의 유사하다고 하네요.
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묵은지요.. 돼지고기 넣어먹으면 꿀맛이에요 |
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전 생선도 비린내나서 못먹어서 젓갈 많이 들어간 김치는 안먹게 되더라구요. 그래서 어렸을때부터 밖에서 먹는 김치가 더 좋았어요. 백김치 제일 좋아해요. 동치미도 좋구요 |
