DC코믹스님의 댓글

현대 식단에서 염분을 섭취안하는게 전혀 불가능한걸로 알고 있습니다. 소금을 따로 섭취 안해도 말이죠.마찬가지로 따로 설탕을 섭취 안해도 음식물을 몸안에서 당으로 변형하는것만으로도 충분하지 않나 싶네요.

조르바님의 댓글

어차피 밥이나 국수같은 탄수화물은 드실테니 설탕을 추가로 안먹어도 전혀 상관없는거 아닌가요??

날자개구리님의 댓글

원래 탄수화물을 먹게 되면 추가로 이당류인 설탕을 먹을 필요가 없죠.
설탕 먹는게 독 먹는거랑 같다라는 말이 달리 나온게 아닌데요 뭐 ^^ ;
설탕 안먹으면 몸에 해가 없는게 아니라 이득만 있습니다.

범자씨님의 댓글

밥먹고 단것은 그냥 습관의 문제입니다
탄수화물 자체가 소화과정에서 당이랑 거의 같...
오히려 과당이나 설탕은 몸에 안좋긴 하죠