물음표님의 댓글

 

물음표

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 20-02-06 11:02

그런거라면 재미있어 보이는 걸로 시작하세요

이런 질문을 남겼다는 자체가 운동이랑 조금 데면데면한 사이 같...

남들 한다고 하는 운동이 재미가 없을 수 있습니다.

그런거라면 재미있어 보이는 걸로 시작하세요 이런 질문을 남겼다는 자체가 운동이랑 조금 데면데면한 사이 같... 남들 한다고 하는 운동이 재미가 없을 수 있습니다.

알찬정보님의 댓글

 

알찬정보

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 20-02-06 11:17

윗분 말씀대로
재미나게 오래도록 꾸준하게
평생 할수 있도록
나자신 무리하지 않고 즐겁게 할수
있는 운동을 찾으시길 바래요
직접 체험해보니 처음 시작이 힘들지
하면 할수록 강도도 올라가고 중독이 되는지
안하면 몸이 더 안좋은게 느껴지네요
전 힘쓰는 헬스는 안맞아서 가볍게 걷다가
지금은 보통 속도로 45분은 거뜬히 뛰게 되었어요

윗분 말씀대로 재미나게 오래도록 꾸준하게 평생 할수 있도록 나자신 무리하지 않고 즐겁게 할수 있는 운동을 찾으시길 바래요 직접 체험해보니 처음 시작이 힘들지 하면 할수록 강도도 올라가고 중독이 되는지 안하면 몸이 더 안좋은게 느껴지네요 전 힘쓰는 헬스는 안맞아서 가볍게 걷다가 지금은 보통 속도로 45분은 거뜬히 뛰게 되었어요

정의구현님의 댓글

정의구현

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 20-02-06 11:28

헬스는 외적인 모양 만들려고 하는 사람이 많죠

헬스는 외적인 모양 만들려고 하는 사람이 많죠

포동포동님의 댓글

 

포동포동

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 20-02-07 01:18

가까운곳에서 꾸준히 할수있는 종목으로 선택하세요. 스포츠센터 같은데 가보시면 운동하는 분들 정말 많습니다.
마라톤, 자전거, 탁구, 배드민턴, 수영, 아쿠아로빅, 에어로빅, 테니스, 등산, 요가, 방송댄스, 스포츠 댄스, 헬스 등등 막상 눈 크게 뜨고 보면 정말 많아요. 그중 흥미가는거 하셔요ㅎ

저도 수영 10년넘게 했고, 신렁은 수영도 했다가 주짓수도 했다가 지금은 또 헬스해요ㅎㅎ

가까운곳에서 꾸준히 할수있는 종목으로 선택하세요. 스포츠센터 같은데 가보시면 운동하는 분들 정말 많습니다. 마라톤, 자전거, 탁구, 배드민턴, 수영, 아쿠아로빅, 에어로빅, 테니스, 등산, 요가, 방송댄스, 스포츠 댄스, 헬스 등등 막상 눈 크게 뜨고 보면 정말 많아요. 그중 흥미가는거 하셔요ㅎ 저도 수영 10년넘게 했고, 신렁은 수영도 했다가 주짓수도 했다가 지금은 또 헬스해요ㅎㅎ