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예전엔 조금 먹고 운동하면 뱃살 빠지고 그랬는데
나이들고 먹는대로 뱃살로 축적하고 운동해도 안빠지네요
먹는걸 줄이는 수 밖에 없네요
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대사율이 떨어지니까 그렇겠죠. | ||
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닉값이 어울려요ㅜ | ||
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저두요 .. 의지력이 많이 약해지네요 | ||
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의지력이 많이 약해졌죠 흑흑 | ||
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대사량이 떨어져서..ㅜㅠ
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예전에는 조금만 운동해도 뱃살 방어 가능했는데
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먹는 즐거움을 포기해야 하나 봅니다
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배로 살이 집중되네요ㅠ | ||
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복근을 사야 하나요?
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대사량ㅜㅜ | ||
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저도요 ㅠㅜ | ||
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아직 30도 안됬는데 살이 안빠지는데..ㅠ | ||
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간식만 줄여도 좀 빠지더라구요 | ||
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먹는 낙이 없어지면 너무 슬픈데ㅠㅠ | ||
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저도 한계에 봉착ㅠㅠ 식단 확 바꾸고 노력중이여요ㅠㅠ | ||
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화이팅 | ||
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저두ㅜㅜ | ||
