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재석아죠씨가 73년생인가 그런데 무한도전할때 보면 근육이 ㄷㄷㄷ
자기관리가 대단한...20대 때완 몸이 또 달라서 두배의 노력은 필요한데
역시 국민mc 같습니다. ㅎ
저도 체력관리좀 해야겠어요.
체력이 없으면 멘탈도 무너지기 쉽다고 하더군요
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댓글목록
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근육에 감탄은 하는데, 나는 엎드려만 있고..
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봐드립니다.ㅎ 내일부터 운동 ㄱㄱㄱ |
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저도 요새 멘탈관리 겸 미용관리로 개인피티 끊었네요
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관리가 중요한것 같습니다. |
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예전에 무한도전에서 신체검사같은거할때 체지방율이 14~15%대였나 그정도였던걸로 기억되네요. 나머지 멤버들은 20%이상 |
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진짜 멋있어요! |
