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이런거요
저도 어릴 때 집에 있었는데 당연히 안썼어요
몇 번 써 봤는데 딱히 운동된다는 느낌이 없었거든요
재미도 없구요
이런식으로 진짜 계단이 움직이는 애들도 있는데
이건 기본 100만원이라 가격이 너무 비싸고 ㅡ.ㅡ
원래 아파트 계단에서 했는데 너무 추워가지구 폐가 시린 느낌이라
홈트 가능하면 집에서 하고 싶은데
위에 저런거로 운동 해 보신 분 계신가요?
실제 계단이랑 비슷하게 운동효과가 있는지 궁금함니다
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댓글목록
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실내 유산소 운동은.. 자전거가 최곱니다.
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그런가보네요ㅠㅠ
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여기저기 알아보니 운동이 된다는 의견도 있고 안된다는 의견도 있더라구요
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저희집은 사이클 빨래대로 사용하고 있네요..처음사고 몇개월간은 열심히 썼는데...어쩌다보니 비싼 빨래대로 전략했네요..
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대부분이 그렇죠ㅠㅜㅠ 저도 그럴 수도 있기도하구요ㅠㅠ |
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엇 각시탈님 이거 안힘든가요?
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어머니 무릎 인공관절 수술하시고 누님이 사드렸는데요...아침에 침대에 앉아서 2,30분씩 운동하시네요. 몇만원 안하고 작아서 우습게 봤는데 몇년째 고장 안나고...공간 차지하지 않아서 좋고요...강도 조절도 가능하던데요? |
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오호.. 그렇게하시는군요
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스쿼트하심이...! |
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스쿼트랑 병행하려고 합니다! |
