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준비물은 군살 없는 몸매
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댓글목록
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어 몇년째 보관중인 짤인데 ㅎㅎ |
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2222222;; |
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ |
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작심3일 x 120 다시 도전 해봐야겠네요. |
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비루한 몸이라 이거 한세트라도 할 수 있을지 모르겠네요ㅋ |
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어.. 팔굽혀펴기 백회, 스쿼드 백회, 런닝 10키로!
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맨몸운동 상당히 힘들어 보이네요
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이걸 하루에 몇세트를 해야할까요? ㅎ |
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땀나서 하기 시르네요. |
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일단 하루정도는 시도를.... |
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꾸준히 하면 이사람처럼 되나요? ㄷㄷ |
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FantasticPlasticMach님의 댓글 FantasticP…
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작성일
런지(2번째동작) 저렇게 반동주고 바르지못한자세로 운동하다가 무릎에 무리옵니다~
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역시 문제는 식습관과 귀차니즘이네요 |
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좋아보이는데요. 저걸 하루에 몇세트 며칠을 해야 저 몸매가 될지... |
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오~몸짱만들기 프로젝트!
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맨몸운동은 둘이하는게 시간가는줄모르고 최고죠 |
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준비물을 못 구하겠네요 |
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스쿼트는 자세가 이상 |
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감사합니다. 도전해봐야겠네요. |
