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(펌)침실에 휴대폰 없애다... 40대 모델의 체중-건강 관리
 
깍두기
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작성일: 2022-07-05 21:42:04 조회: 796  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 4 ]

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평상시 스마트폰이랑 늘 함께 하시는 분들
많이 계실듯 합니다. 저 또한 그렇게 살고 있는데...
모두 다 아실거 같은데...정보 공유차
글 올려 봅니다.
참고 하시고....오늘밤만이라도 폰을 잠시 다른곳에
두셨음 합니다^^;;

추천 2 반대 0

댓글목록

아무래도 잠을 잘 때는 자기 위한 최적의 환경을 만드는 것이 중요하겠죠.
저는 일부러 폰 화면을 벽쪽으로 향하게 하고 자요
만에 하나 새벽에 어떤 알림 때문에 폰화면 켜지더라도 안 보이라구요
알람 때문에 끄지는 못하네요 ㅠ

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저도 알람이 필수라 늘 가까이 두고 있어요.
필수품이 되어 버렸는데...
역시나 득과 실이 있는거 같아요ㅜㅜ

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휴대폰을 멀리 하는게 참 어렵더라구요..

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그게 없으면 참 허전한데...
그 순간을 넘기는게 쉬운일이 아니더라고요;

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