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단백질쉐이크는 단백질만 있어서 근육 찌우는 용도인데요, 살빼시는거면 쉐이크 드시면 안되요 | ||
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그냥 굶거나 조금 드세요 | ||
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다이어트용 쉐이크도 단백질로 구성된걸로 아는데요;;; | ||
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살찌우려는사람들은 근육이 생겨서 좋고
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어렵네요ㅠㅠ | ||
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쉐이크 먹고 다이어트 한다라 절대 하지마세요 몸 망가집니다 ㅋㅋㅋ 허벌라이프 이런거...별로 차라리 밥 먹고 유산소 운동 하세요 하루에 1시간씩 다이어트용 쉐이크는 그냥 식사대용으로 먹는거에요 포만감 줄 정도요 별로 추천하고 싶지 않네요 | ||
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그거먹어서 살빠지는게 아니고 그것만.먹어서 살빠지는거라..
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이게 맞는거같아요. | ||
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점심은 밖에서 사먹어서 쉽게 줄이기힘들더라구요ㅠㅠ그리구 다른거보다 탄수화물을 줄이는게 엄청 크다고 알고있어서요ㅠㅠ | ||
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점심만 일반식하고 아침저녁 고구마 계란 먹으면 살빠지긴합니다 ! | ||
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아침 먹지말고 저녁먹지말고 점심만 드세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 그리 하고 있어요 | ||
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아...ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ저는 공부하면서 지내서.. 안먹는건 못해요ㅠㅠ안먹으면 공부도 안해야되는거라...아침 저녁은 꼭먹어야 공부가 되더라구요ㅠㅠㅠㅠ역시 공부하면서 식이까지 해야하다ㅣㄴ... | ||
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공부하시면 세끼 다 챙겨드셔야되요!
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몇년째 꾸준히 먹고 있기는 한데...
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아아 포만감은 어떤가요?? | ||
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제 경우엔 보통 2~3시간은 가는듯...
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식단 조절로 하시는게 가장 좋아요 | ||
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역시 그게 최곤가봐여ㅠㅠ | ||
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근육과다라서 근육 만들 필요 없다믄, 비싼? 단백질 보충제 사먹을 필요가 없습니다.
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그런거에요??상술이었다니... | ||
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드시고 싶으시면 저녁에만 식사대용으로 드시는게 좋겠네요
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배 많이고픈가요??ㅠㅠㅠㅠ | ||
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단백질쉐이크 허벌라이프 먹으면서 살빼면 ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리나라 아니 전세계 비만인구는 없죠 | ||
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고고씽98053232님의 댓글 고고씽9805323…
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허벌은 광고 넘 심해서..진짜로 먹고 뺀사람있나요?궁금..
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