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저는 30대 들어서는 남성입니다.
요즘들어 아침에 일어나면 피곤하고 기력도 없고 그래서 건강식품을 섭취하고자 합니다.
여태 건강식품에 관심이 없어서 정보가 무지한데, 어떤 것들 챙겨먹어야 하나요?
조언좀 주시기 바라요
종합비타민, 간에 좋은 알약 등 을 알아보고 있습니다.
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댓글목록
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댓글 감사합니다.
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건강에 관심이많아서 20대때부터 철분 비타민 카테킨 뭐..등등. 챙겨먹었는데.. 좋다? 그런거 못느끼구요...
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전 눈에 좋아라고 오메가3 + 루테인 + 아스타잔틴
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오메가3는 드시는게 좋아요!! | ||
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전 그냥 여자친구가 사주는걸로ㅋㅋㅋ | ||
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홍삼.오메가3... | ||
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종합비타민, 오메가3가 기본이고 추가로 칼슘+마그네슘 들어간거 먹고 있어요 :) | ||
