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제 자신한테 보상할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요?
오징어는말이없었다고…
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작성일: 2016-09-08 23:02:58
조회: 506  /  추천: 3  /  반대: 0  /  댓글: 16 ]

본문

요새 다시 공부해야 할 게 있어서 하려니깐

 

막상 책상에 앉아 있는 것조차도 어렵습니다.

 

한 시간 정도 집중하면 더 이상 못 앉아 있겠습니다. ㅜㅡㅜ

 

그런데 책에서 보니 습관 들이기 위해서는 자기 자신한테도 적당한 보상을 해라

 

이렇게 써 있더라고요!

 

그래서 제 자신한테 한 시간 집중해서 공부할 때마다 보상을 해주고 싶습니다.

 

한 시간 집중한 저에게 줄 수 있는 보상이 과연 무엇이 있을까요~?


추천 3 반대 0

댓글목록

작성일

10분의 휴식

    2 0
작성일

휴식으로는 뭔가 부족한 것 같아요 ㅜㅜ

    0 0
작성일

치느님이 부르십니다

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작성일

ㄷㄷ;;;비용이 넘 비싸지 않을까요 ㅎㅎㅎ

    0 0
작성일

한시간에 닭한조각
열시간 공부하면 1칰 완성!

    1 0
작성일

헉!!!! 1일 1치킨인가요!?

    0 0
작성일

시간 당 5천원씩 적립해서 맛있는 거 사먹기

    0 0
작성일

시간 당 5천원!!! 다들 엄청 부자이신가봐요!!ㅎㅎ

    0 0
작성일

참잘했어요 도장 하나씩 찍으셔서
중국집 쿠폰처럼 개수별로 하나씩 정해 놓으시면 어떨까요ㅎㅎ
시간단위로 보상을 하기엔 시간을 너무 잡다하게 많이 잡아먹을거 같아요ㅎㅎ

    0 0
작성일

쿠폰도 좋은 아이디어인 거 같아요!!

    0 0
작성일

.

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작성일

성취감까지 도달하기가 어려운 것 같아요 ㅜㅜ

    0 0
작성일

저도 같은 입장으로서 ㅠㅠ,....
아무래도 매 시간마다 재대로된(?) 보상을 주는 건 힘드시니
현재 점수를 확인하실수잇는 상황이시면 점수를
아니시면 해야할 공부의 분량을 나눈뒤 줄칸을 만들어서
나간만큼 지운다던지 동그라미 친다던지
이런 사소한 보상을 주시는 건 어떨까요
모이면 큰 성취감과 습관을 가질수잇ㅅ다고 합니다
저도 어느 공부법 책에서...
이론은 이론이고 어느정도 궤도에 올랐을때는 가능하고 오히려 더 잘되던데
완전 아무것도 안되고 막막란 상태에서는 진도 나눈다고
줄칸 긋고있고 ㅡ.ㅡ;;;;

힘내세요 파이팅!

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작성일

넵 힘내보겠습니다!!!!!!

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작성일

저같은 경운 평일엔 공부하고 주말예능이 보상이였어요...ㅎ

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작성일

인내력이 엄청나신가봐요 ㅎㅎ 전 성격 급한편이라 뭔가 단기적인 보상이 필요해욯ㅎㅎ

    0 0



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