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뭔가 없나용...ㅠㅠ
요즘 평균 3-4시간밖에 못자네요.
잠잘시간은 충분한데 자꾸 일찍 깨버립니다.
새벽4시 5시쯤..
몸을 괴롭히는게 제일일까요
덜피곤해서 그런가
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댓글목록
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저도 새벽에 항상 깨는데...
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흠 저는 한번 자면 통잠을 자서 ;;; |
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운동 아닐까요..? |
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잠못자니까 피곤해서 운동안하고...이게 되풀이...
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몸의 벨런스가 안맞네요.운동하세요 |
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몸이 아프면됩니다 ㅠ..ㅠ 제가 잠을 오래 못자는데요 아퍼서 약먹고 자니까 조금 오래잣어요 7시간쯤 잤네요 |
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컥 ㅋㅋ |
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7-9시에... 열심이 체력소모를 하셔요...
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자연의 섭리를 거스르지 마시고...40+포럼을 적극 추천해봅니다...ㅎ
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