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한창 더울때는 운동하면 땀 많이 나와서 운동한 맛은 많이 났는데 말이죠...
날씨가 쌀쌀해지니까 헬스장 가서 러닝하기도 귀찮네요.
땀 많이 흘린다고 운동 효과가 특히 좋은건 아니라지만,
여름철엔 뭔가 땀 많이 나면 항상 운동하고 나서 뿌듯하더라구요.
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댓글목록
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겨울엔 돈도 많이 들고, 살림하기도 쉽지 않아서 그게 또 싫군요.
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원래 추울때 운동하면 20~30% 칼로리 소모가 더 많다고 하더군요..... | ||
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으으 전 기구에 땀 흐른거 닦느라 힘들었는데 ㅠㅠ
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화장실 들어갈 때 나올 때 마음이 다른 법이죠. | ||
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전 더워서 운동못하겠던.. | ||
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별로...걍 이대로가좋지 더운건싫음 | ||
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전혀요!!
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지금 뒷산 1시간 산책하고 왔는데
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전 이제야 좀 살것같네요.
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저도 날씨 쌀쌀해지니깐 괜히 운동가기 꺼려지네요.. | ||
