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결론: 먹지 말라는 거죠 뭐 ㅡㅜ
커피가 ~~에 좋다 이런 기사도
나오는데
장단점이 있다고 생각하고
많이 마시면 안 되겠죠
[tbsTV] 건강정보 - 술, 담배, 커피 끊을 수 없다면 지켜야 할 것들 - YouTube
식후 마시는 커피가 역류성 식도염 부른다
2016.04.15. 매일경제 네이버뉴스
박준철 연세대 세브란스병원 소화기내과 교수는 "식후 탄산음료나 커피를 마시면 소화가 잘된다고 생각하는 경우가 많지만 이는 오히려 식도위괄약근을 약화시켜 역류를 일으킬 수 있다"며 "과식하거나 식후 바로 눕는 습관, 비만으로 복압이 높아지는 경우, 흡연과 음주 등은 역류 가능성을...
↷ http://m.news.naver.com/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=103&oid=009&aid=0003715388
식후커피 빈혈, 커피 탄닌 성분이 철분흡수 방해 “식후 1시간내 피할 것”
2016.08.20. 파이낸셜뉴스 네이버뉴스
이에 식사 도중과 식후 1시간 이내에 커피, 홍차, 녹차 등을 마시지 않는 것이 좋다. 더구나 철분은 체내 흡수율이 낮은 편이다. 동물성 단백질 식품의 경우 철분 흡수율은 10-30% 정도이고, 채소류에 포함된 철분은 2-10%로 흡수율이 낮다. 한편 철분이 많은 식품으로는 간, 굴, 계란 노른자, 살코기...
↷ http://m.news.naver.com/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=014&aid=0003694764
[건강이야기] 식후 커피 한 잔…"빈혈, 당뇨병 있다면 피해야"
2016.09.06. 미주중앙일보
빈혈에 좋은 음식으로 식사를 했더라도 식후 커피 한 잔으로 헛일이 될 수 있다. 이는 녹차나 홍차도 마찬가지다. 세브란스병원 영양팀은 "식사 도중과 식후 1시간 이내에 커피 차 청량음료를 마시는 습관은 빈혈의 적임을 알아두자"고 했다. 빈혈은 채식 위주의 식생활을 하는 경우나 몸무게를...
↷ http://www.koreadaily.com/news/read.asp?art_id=4578431
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댓글목록
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헉. 지금도 마시고 있는데ㅠㅠ |
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다음부턴 그러지 마세요
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식전에 마시지말아라..
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그렇긴 한데
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massimodutti님의 댓글 massimodut…
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작성일
돈 들어가고 나쁘다는거 알지만 못끊으니 문제네요ㅠㅠㅠ |
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저도요 ㅠㅠ |
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식후는 그렇게 나쁘지 않습니다. 그리고 식전에 드신다 하더라도 물을 조금씩 자주 섭취해준다면 역류성식도염 걸릴 위험을 줄일수 있고요. |
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확실히 빈속에 마시면 속 쓰리더군요 |
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그래서 모닝커피는 안 마셔요. |
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헐 저 하루에 다섯잔은 마시는데 ㅜㅜ
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맞아요 혈관에 극도로 나쁘답니다 |
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공복에 피해야 하는 건 알겠는데...
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님이 하신 이 말씀이 맞네요
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다 내 얘기 ㅠ 요즘 어쩐지 속이 안좋더니만.. 좀 줄여야겠네요 |
