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하겠다는 사람 글올리면 뭐가 뭐가문제다
이래서 방송이 문제다 등등 ㅋㅋㅋㅋ
임상실험해본 의사가 이래이래해서 권유한다는데 쫌 심하네요 지식배틀이..ㅋㅋ물론 다믿으면 안되겠지만요
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악 저도 봤는데 한번 해볼까 해요 ㅋㅋ | ||
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저도 궁금해서 검색해봤는데 추천안하는 의사도 있네요 | ||
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식비도 문제지만, 누가 식단을 차려주지 않는 이상 당과 탄수화물의 욕구를 참지 못할 듯하여 포기했네요. | ||
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솔직히 곁눈질로만 한다고 하면 모든 방법이 완벽한건 아니죠. 본인이 직접 연구자료찾아보고 확신들면 진행하는게 맞는거 같아요. 더군다나 LCHF가 옳은 방법인지는 모르겠지만, 기존 의학 상식을 뒤집는 결과니 반향도 그 만큼 많으리라 생각하네요. | ||
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1일1식, 간헐적단식은 제가 1년이상 직접해본 결과 라이프스타일에도 효율적이고 실제건강에도 도움이 되서 지속적으로 유지하고 있고, 저탄수 식단까지는 아니더라도, 저당류 식단은 확실히 건강에 도움이 된다는 정도가 제 경험이네요.
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고기만먹어야하는건가요 | ||
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부작용이랄만한게 케톤증밖에없는데 그 케톤증을 막기위해 적당한 지방이 아닌 고지방을 먹는거고 단백질도 가능한 줄이는거죠
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식단 유지만 가능하다면 해볼만한 가치가 있는것 같습니다
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고지혈증 생기겠어요 | ||
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고지방저탄수식단은 고지혈증 치료할때 쓰던방법이예요 | ||
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고지혈증 개선됩니다 | ||
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진짜 암걸리겠다ㅋ | ||
