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gs치킨샐러드로 ㅋ
아 소스가 부족해요 ㅠ
내일부턴 소스를 따로챙겨와야겠다는 ㅎ
몇시까지 배가 참아줄지 ㅋ
일단 4일동안2키로감량ㅋ
10키로를 목표삼아 화팅 ㅠ
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댓글목록
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그래서 세조각만 먹었어요 ㅋ |
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다이어트 한다는분이 소스를 더 챙기다뇻!ㅋㅋㅋㅋ |
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2222222ㅋㅋㅋㅋ |
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ㅋㅋㅋ |
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3333333 이왕 저렇게 드실거면 소스는 거의 다 빼고 드셔요ㅠㅠ |
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그럼 못먹을듯 ㅠ |
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맛은있어야 먹죠 ㅠ
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탄수화물 섭취 줄이시고 나머지는 전체 칼로리 조절하면 괜찮으실 거예요. |
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최대한 탄수화물줄이기가 목표입니다 |
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물론 술도 ㅋ |
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소스가 칼로리가 높아요...
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탄수화물부터 줄이려고요ㅠ |
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전혀 다이어트식 아닌거 같은데요..
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저만의 방법임 ㅠ
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영양소 다챙겨먹으면서 운동으로 뺴시는게 건강에 좋아보여요 무리하게 안먹어서 빼면 나중에 일반식으로 돌아왔을경우에 요요폭탄와요 ㅎ 다이어트 응원합니다 화이팅 |
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저도 그 폭탄이 걸리긴하네요 ㅎ
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