작성일: 2016-09-26 20:13:51 조회: 1,724 / 추천: 1 / 반대: 0 / 댓글: [ 10 ]
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햇빈과 삼분카레요
카레라이스 칼로리가 조금 높은데 하루 칼로리권장량에도 못미치는거라 더 먹어야할것 같은데
하루 한끼먹음 영양분 불균형인가요?
추가로 뭐 먹어야할까요
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댓글목록
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계란후라이
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하루에 한 끼만요?
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하루에 한끼만 드시는데 그걸 햇반과 3분카레만 드시는거예요?
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222222 |
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탈모 동의합니다. 제친구 20대 초반에 6개월인가 3분 카레 3반 짜장 이런거만 먹었는데, 탈모왔었습니다. 아버지도 할아버지도 탈모없었는데, 집안에서 혼자 탈모와서.. |
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제가 하루 한끼 먹고 살았는데 병원가니 위궤양에 몸이 난리라더군요.. 그러지마세요.. |
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1개월만 먹눈게 가능한가해서요
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1개월 그렇게 드시면 면역력 떨어져서 무슨 병이든 옵니다. 하루 최소2끼는 드셔야하구요. 매끼니마다 단백질, 채소나 과일류는 드셔야 좋습니다. 자취하시면 밥이랑 달걀 한두개는 구워드시고요. 과일이나채소 챙기기 귀찮으면 요즘 귤 나오는데 매끼니 한두개씩 까드세요. |
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즉석식품 드시지 마시고 차라리 닭가슴살이랑 토마토 양상추 사다가 넣어놓고 드세요. 그게 훨씬 건강합니다. 이거 세개 먹고 건강 나빠진 경우 한번도 못봤어요. |
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고기...드세요...저 지금 혼자 일본이라...반찬하기도 귀찮고 그래도...햄이든 소세지든...스팸이라도...이틀에 한번 이상은 꼭 조금이라도 구워서 같이 먹는데도...살 엄청 빠졌더라구요...탈모는 모르겠는데...씻고 나와서 말릴 때 예전보다 더 많이 빠지는 것 같기도 하구요...ㅜㅜ...건강 챙기세요... |
