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엊그제 mbc 지방식단 관련해서
다큐비슷한거 했는데 충격 이었습니다
요즘 다이어트 때문에 고민이 많은데,, 이런저런거 다 해봤는데, ,결국 원점,, T.,T
근데, 이번 고지방 다이어트는 왠지 자신 있어 보입니다
일단, 제가 좋아하는 고기를 맘껏 먹을 수 있다는 장접이 있네요 ^^
내일 코스트코 가서 삼겹살 한판 사올라 합니다 ,,
저탄수화물 고지방 다이어트 관심 있으신분들 검색 좀 해보세요,, 완전 신기방기에용
혹시 이 다이어트 하시는 분들 어떤 식단으로 하세요??
뭘 만들어 먹어야 할까요???
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무조건 탄수화물처럼 보이는건 입에도 안댑니다~ ㅋ | ||
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어... 이거 안 좋다고 말 많더라고요.
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뭘 먹으면서 빼려고 하면 안된데요.. ㅜㅜ
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코끼리도 풀만 먹는데 덩치가.... | ||
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http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=freeboard&no=4918396&page=1
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하~~ 힘드네요 !!! | ||
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저탄수라고해서 무조건 탄수화물 끊으시면 큰일나시고 녹색 채소나 적당한 과일로 섬유질과 양질의 탄수화물 보충해주셔야 해요. 화이팅. 곡류랑 액상과당 합성식품만 조심하면됨 쉬워여~ | ||
