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고지방 저탄수화물 8일차.. 부작용 ㅠ
카리c
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작성일: 2016-09-30 13:27:50
조회: 3,407  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 40 ]

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오늘로서 8일차인데 -4.2kg 중이네요..

근데 이거 부작용이 저한테도 찾아옴..

알고는 있었지만.. 힘드네요 ㅠㅠ

몸살걸린것처럼 온몸에 힘이없고.. 무기력해짐요..

종아리도 쥐난것처럼 아프고..

몇일이러다 나아진다니까 화이팅해야겠어요 ㅎ


추천 4 반대 0

댓글목록

작성일

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지적질감사

    9 0
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지적 질이라니..

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누가 다이어트하다 애를 낳았다고 해서 와봤습니다

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작성일

종합비타민이라도 챙겨드세요 잘못하면 탈모도 옵니다;

    1 0
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비타민c는 먹고있긴한데..
종합비타민으로 바꿔야 할려나요..

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작성일

종합비타민으로 바꾸세요. 탄수화물들어간 음식속에 있는 다양한 비타민들을 영양제로라도 챙겨드셔야 건강에 무리없으실꺼에요.

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작성일

글쿤요.. 종합비타민 검색좀 해봐야겠네요 ㅎ

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작성일

화이팅~!!!! 야채 챙겨 드시고요.

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작성일

네 화이팅입니다!!  야채 엄청먹네요..

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작성일

8일차에 체중이 많이 빠진거 아닌가요? ;;
비타민이나 야채 챙겨드세요.

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작성일

네 생각보다 많이 빠지긴했는데.. 처음에는 쭉쭉빠지더니 지금은 하루에 3~500그람정도 빠지네요

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작성일

전7일차인데 -2.9kg 멀티비타민 챙겨먹구잇구용 아직은 부작용은 없어서다행이에요^^

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작성일

와 부작용 없으시다니 다행입니다~ 화팅하세요~

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작성일

탄수화물 중독에서 나아지는 과정 아닐까요

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작성일

그런것일까요? ㅎ 점심에 고기먹는데 옆에서 냉면드시는분보니.. 엄청먹고싶다는.. ㅠ

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작성일

다이어트할 때 삼십분 근력운동하고 한시간 미친듯이 달리면 1키로가 빠졌다가 다음날보면 500그람이 쪄서 결과적으로 매일 500그람씩 빠지던데...
식단변화만으로 하루에 300~500그람이면 혹하긴 하네요ㄷㄷㄷㄷ 몸 잘 챙기시길!

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작성일

이런저런다이어트 다해봤지만. 일단은 요게 효과적이긴하네요..
몸만 안상한다면 ㅠ

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작성일

고기 많이 드시는건가요?
삼겹살, 소고기 등등?

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작성일

네네 고지방으로 많이먹고 탄수화물은 안먹죠..

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작성일

후기 잘보고있습니다. 전 어제 피자먹어버려서 내일부터다시 다욧해야겠어요 ㅎㅎ.. ㅠㅠ

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작성일

유혹을 이기지 못하셨군요 ㅋ
참고로 전 어제소주2병 그제도소주2병 먹었네요..
그런데도 살이 빠지네요 -_-

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작성일

우아..생각보다 많이 빠지네요. 건강 챙기시며 하세요~

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작성일

네 감사합니다 건강이 우선이죠!!

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작성일

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작성일

맞아요.. 쉽다고 생각했는데.. 그리 쉽지가 않네요..

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작성일

저두 탄수화물 중독에 벗어난지..

세달되었네요!! ㅎ

확실히 식사량두 줄엇어욥..ㅎㅎ

끝까지 해내시길 빌어염!! ^~^

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작성일

축하드려요~ 저도 언넝 벗어나고 싶어요~

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작성일

빠지는건 진짜 확실하게 금방 빠지네요 ㄷㄷ

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작성일

확실히 금방빠지네요

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