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아니면 어쩔 수 없는 생활 패턴 변화 등 다양한 원인이 있기도 하고요
원인이 무엇이든 힘든 상황을 표현하는 것이 불면이라고 생각합니다.
지금 불면증 겪고 이 글 보시는 회원님이 계시면 긍정적인 생각 잠시라도 가져서 빨리 잠드시라고 글 남깁니다.
앞으로는 저와 글 읽으시는 분께 스트레스 받는 일이 줄기를 기원합니다.
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댓글목록
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저요. . . 스트레스가 장난 아니죠 |
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ㅜㅜ 무슨 일이산지 모르겠지만 힘내십시오.
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저.. 저도 수험생이라 빛보는 일도 적고 그 외에도 여러가지 작용했을것같은데 ㅠㅠ 잘 안고쳐지네요. 잠은 대강 알람해좋으몀 8간 자는데 불규칙하고 밤에 못자는게 남 스트레스에요 ㅠㅠ |
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아 저도 수험생일 때 장난이 아니던데.. 다들 베슷하군요.
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먹는거 수면 유도 약같은건가요?? 졸리뎀같은 ??ㅎㅎ |
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아니요! 졸피뎀 같은거 향정신성 의약품 말고, 식물성도 많아요! |
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오 식물성 웬지 몸에 괜탆을 것 같네요 참지말고 찾아봐야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다~~ |
