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3일전에 샀던 대패삼겹 받아보고는 질이 괜찬아서
딜게에 올릴려고 하니 천원이 올랐네요 ㄷㄷㄷ
현재 최저가 500g에 3900원 정도로 보입니다.
전 3일차인데 배는 훅 들어갔습니다.
체감은 1.2킬로 정도입니다.
뭄무게는 좀더 모아서 재볼려구요.
많이 힘들지 않은게 괜찬은 식단같네요.
이틀에 한번씩 땡기던 치킨도 크게 안땡깁니다.
고기로 대체하니 그런듯합니다.
탄수화물 당류가 안들어가니 식욕호르몬이 줄어서 그런것같기도...
일부 베이킹몰에도 버터 품절이 많더군요.
이런 방법이 무적이라는게 아니라...이런 식단을 통해서
내몸의 변화를 느끼면 뭐가 나쁜지 피해야할지 이론으로
아는게 아니라 "체득"하게 된다는게 제일 큰 장점 같네요.
한번 쭉 빼고난 후에 되도록 탄수화물이랑 당분은 피해서
식사하게 될것같습니다. ㅎㅎ
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댓글목록
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요즘 저 탄수화물 저 설탕 이렁게 핫하드라거요 |
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생각해보니 밥이랑 당분 많이 먹고 있었죠.
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다큐 볼때 그게 제일 인상 깊더군요. '다른 다이어트 방법은 유행이 1~2년후에 사라지지만 LCHF의 인기는 벌써 십여년넘게 지속되고 있다' 라는... |
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아무리 칼로리 맞춰서 쌀밥 먹어도 안빠지더라니.ㄷㄷㄷ
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이러다 또 부작용나올 것 같다는.. |
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주목받으면 까이는건 인지상정!!
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ㅋㅋㅋ 주목받으면 까인다는거 깨알공감이네요 ㅎ |
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탄수화물 절제하면서..
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대패 구매하신거 링크좀 알려주세요 (불편하시면 쪽지로..)
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수입삼겹 6천가까이하지않나요 500그람에.... |
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역시 티비의 힘이란 |
