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고지방다이어트 15일차
카리c
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작성일: 2016-10-07 11:32:48
조회: 939  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 20 ]

본문

-5.1kg 

 

글 안쓸려고했는데

 

몸에 안좋은데 이런거 왜하냐 말씀하시는분들

 

몸에 좋은것만 하고 사시나요??

 

방송보고 알아서 선택하고 실행에 옮기는건데

 

왜 그러는지 모르겠다.. 몸상한다 하지마라..

 

이런글은 싸우자라는 말로밖에..

 

글을쓰던 댓글을달던 생각좀 하시고 쓰셨음 합니다!!

 

밑에 당뇨병환자는 하지마세요 이글 저격하는거 아닙니다~


추천 1 반대 0

댓글목록

작성일

오~ 확실히효과가 있긴 하네요 ㅋㅋ
전 아무래도 탄수화물을 확 줄이는 건 무리인듯 해서 한끼는 밥 먹고 저녁에는 고기만 궈묵고 하려고 어제부터 시작했어요 ㅋㅋ

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작성일

성공하시길 빌께요.. 전 티비나온그대로 쌀은 안먹어요.. 먹어도 한숫가락정도..

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작성일

그러게요 ㅎ
유하게~ 바라볼 필요가 있어요.

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작성일

해보지 않고 해본것처럼 말하는게 좀 웃겨서요 ㅎ

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작성일

회사에서 밥은 어떻게 드세요?
도시락 챙겨가나요?

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작성일

티비나온대로 밥빼고 먹어요..
순대국이나 뼈해장국 이런종류로..
오늘은 제육볶음.. ㅎ

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작성일

일단.. 뺀 후에.. 유지도 중요한 부분이라서 +_+
특히 음식 조절을 통한 다이어트는.. 목표 달성(?) 후에.. 조절 안 하면 바로 요요가 오는거 같더라구요..

전 그냥 수술 후 반 강제 소(小, 밥먹을 때 공기 반 덜기.. + 간식(과자, 음료)은 전혀 안 먹기)식으로 6개월 정도.. 10kg 정도 감량 중인데..
요즘 입맛이 돌아서 죽겠네요 ㅋ..

    0 0
작성일

다이어트는 유지가 더 중요하죠.. ㅎ
전 지금 이 다이어트 한후로.. 먹는양이 점점 줄고있어요..
목표체중까지 다이어트성공하고.. 유지도 잘 했음 좋겠네요 ㅎ

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작성일

사실 저도 하고 있지만....병이 있는 환자가 무분별하게 하는건 분명 조심을 해야하고 가급적 의사의 판단에 따라야 한다고 봅니다.
병이란것이 하나의 병리적 요인성 단정할순 없으니 말입니다.
저는 한 일주일 됐는데..몸무게는 조금 줄은듯 한데..-3kg..집에있는 체중계가 체지방측정이 되는건데..얼마나 정확한진 모르겠지만...30이넘든 수치가 일단 20대로 떨어지긴 했네요.

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작성일

맞아요~ 병이 있다면 당연히 조심하고 알아보고 그래야겠죠
제가 말하고싶은건 그냥 해보지도 않고 전문가인것처럼 이건 아닌거같다 위험하다 이런글을
쓰시는분이 이상하다는거에요 도대체 방송을 보고 그런글 쓰시는건지..

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작성일

어떻게 하는건가요?

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작성일

네이버에 고지방다이어트 검색만 하셔도..

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작성일

와..효과는 진짜 좋네요 저도 하고 싶긴 한데..ㅋㅋ..

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작성일

지병 없으시면 도전해보세요ㅎ

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작성일

전문가들이 너무 많음 ㄷㄷㄷㄷ
박사가 이러저렇다해도 아닌데? 이런식 ㅋㅋ

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작성일

너나 나나 다 박사 ㅋㅋ

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작성일

초반에 체중감소 체감 오시던가요?
이제 막 3일차 됐는데 체중이 큰 변화가없네요

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작성일

전 지금 침체기요.. 초반에 1키로씩 쭉쭉 줄더라고요.. 원래 살이 많아서인지..

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작성일

15일차면..의지력이 대단하네요..
어떠한 방법으로 빼든 의지약하면 못하는데..
대단하셔요..
5키로..우와 도전해보고싶어요.

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작성일

한번해보세요~ 저도 일단은 30일이 목표입니다만..
이제는 많이 적응되서 ㅎ

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