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잠자는게 쵝오겠지만...잠이 뭐 맘 먹으면 아무때나 잘 수 있는게 아니라서...
노년층, 젊은층, 얼라층 각각 어떤 방법들이 있을까요
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핸드폰에 영화.드라마.예능 가득 담아가기, 읽을만한 책 가져가기 등이 있지 않을까요 | ||
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네 가장 보편적인 방법인거 같네요 | ||
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스튜어디스에게 먹을꺼 달라해서 드세요
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헐 ㅋㅋㅋ 저가항공은 그런거 없어요 ㅋ | ||
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비행전날 잠을 최대한 줄이고 비행기에서 현지 시차에 맞춰서 멜라토닌 먹고 잡니다. 도착하고 첫날은 억지로 일정 소화하고 이튿날은 수면시간 맞춰서 술이나 멜라토닌 도움받으면 대체로 적응하는 편이긴 하더군요. | ||
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오 그런 방법도 있군요 ㄷ ㄷ | ||
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테블릿에 영화 담아가거나 테블릿으로 게임했더니 조금 나았었어요...ㅎㅎ | ||
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네 저는 그럴 생각인데...엄마가 젤루 걱정이네요 | ||
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목베개 수면안대 슬리퍼...이 삼종셋트 도움 많이되요. | ||
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와 꿀팁 감사합니다~ | ||
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젤로 길게 타본게...네팔 갈 때 6시간인가 7시간 탄게 전부라...4시간짜리 콸라룸푸르때도...영화보고 주는 밥 먹고 놀고 있으니 금방 내리라고 하던데요...ㅎ...역시 촌놈은 뭐든지 다 신기하거든요...ㅋ...
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전 제주나 일본 1시간 거리만 타서, 방콕 6시간은 은근 부담스럽네요...저야말로 촌놈 ㅋㅋㅋ | ||
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14시간 탔는데 타자마자 밥줘서 먹고 자고 깨워줘서 밥줘서 먹고 자고 또 깨우길래 밥줘서 먹고 또 자려다 거의 다와서 앞에 앉은 스튜어디스 쳐다보면서 갔어요. 탈출구 앞에 주로 앉아서..ㅎㅎ | ||
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먹고 자고 깨고 먹고 자고 깨고 ㅋㅋㅋㅋ 빵터지네요 ㅋ | ||
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예전 호주갈때 경유 경유 해서 기내식 6번 먹은적있네요. 뱅기깂 몇마넌 차이 안났는데 | ||
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방콕 저가 힘들죠.
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전 감정이입이 되서 그런가 비행 며칠 전부터 수면패턴이 조금씩 달라져서 적응이 되더라고요ㅎ | ||
