할만한닉넴이없네요님의 댓글

여행을 가보는건 어떨까요...
단풍도 좋고 게하도 잘되있는곳으로
별도 보이고 책도 읽을수 있는곳으로
마음의 휴식이 필요 하신듯 해요

SIlverk님의 댓글

여성들에게 나타나는 갱년기 증상으로 폐경이 가장 우선이며 혈관 및 신경장애로 인해 얼굴, 목, 가슴이 화끈해지고 땀이 나는 작열감이 주로 발생합니다. 또 신경과민, 흥분, 불안, 두통, 현기증, 우울증 식욕부진, 위장장애 등이 나타나기도 합니다. 남성들의 경우 심한 피로감과 무력증이 찾아오며 성욕과 성기능, 기억력, 집중력이 감퇴됩니다. 이와 함께 근육의 힘이 약해져 팔과 다리는 점차 가늘어지지만 체지방이 복부로 몰려 배가 볼록 나오거나 사람에 따라서는 대머리가 되기도 합니다

증상이 지속되면 한번 의심해보세요...

SIlverk님의 댓글

저도 비슷한 증상으로... 병원 다녀와보니 호르몬 수치가 확 떨어져있더라구요 ㄷㄷ

SIlverk님의 댓글

비뇨기과가서 호르몬 수치 검사하러왔다고 하면 피뽑을거에요

비용은 2만원쯤이었나...

일시적인 증상이라면 일단 기분전환을 위해 뭔가를 해보시고요~

네카오님의 댓글

한달정도 여행한번 다녀와 보세요!
다녀오니깐 내가 왜 틀어박혀 사람이 이리 좁아졌었나 싶더라구요. 숨도 트이고 머리도 맑아지고. 사람도 긍정적이 되고 괜찮은것 같습니다

옐로워커님의 댓글

정확하게 무기력증 증상입니다.
우울하고 사는게 뭔가 생각도들고 만사 귀찮고
가슴이 답답하고 그럽니다.
잠을 자도자도 피곤할겁니다.
술자제하시고 술마시면 더 우울해집니다.

운동하세요. 운동조차도 귀찮으실겁니다만. 트레이닝복입고 바로 나가세요.조깅으로 1시간 달리시고 속도상관없습니다. 산책으론 약하고요.
힘들면 쉬셔도되구요.
포인트는 땀이 나야됩니다.
그리고 따뜻한물에 샤워하시고 웃긴 예능보세요. 웃긴 영화도괜찮구요.

잠 일찍 푹 주무시고  일찍일어나셔야됩니다.일찍일어나지십니다.  운동하면 몸에 자극되어서 눈이떠집니다.
일주일 반복해 하시면 호전됩니다.

Evergreen님의 댓글

저도 비슷한 경험한적 있는데 삶에 변화를 주는게 중요할것 같아요
여행도 괜찮고 운도이나 취미를 가지시는것도 괜찮은것 같구요~
일단 엔젤님의 의지가 가장 중요할것 같습니당~

솔래시님의 댓글

좀 쉬시고, 여유를 가져보는 것도 좋을 것 같아요. 즐거운 음악을 들으시든지 보고 싶은 영화를 보는것도 좋을 듯요.