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귀 이석증 치료회복기간 오래 걸리는 경우의 공통점
귀 이석증은 대체로 며칠에서 몇 주 사이에 호전되지만, 일부에서는 회복이 오래 걸리는 경우가 있습니다. 공통적으로 나타나는 원인은 잘못된 생활 습관, 충분한 휴식 부족, 그리고 증상이 나타났음에도 초기에 적절한 치료운동을 하지 않은 경우입니다. 특히 수면 부족과 스트레스가 누적되면 전정기관의 회복력이 떨어져 증상이 길어질 수 있습니다.
또한 무리한 움직임이나 과도한 음주·카페인 섭취도 회복 지연의 원인이 되며, 재발을 반복하게 만듭니다. 따라서 꾸준한 생활 관리와 올바른 습관이 회복 기간 단축의 핵심입니다. 작은 부분부터 실천하는 것이 장기적으로 큰 차이를 만듭니다.
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