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원래 1.7~1.8만 무배인 제품인데
저렴하게 나왔어용~

루테인 20mg입니다

댓글목록

시온아범님의 댓글

시온아범

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작성일 16-02-19 19:31

루테인 하루권장량이 몇미리그램인가요?
어떤분은 50이라해서 헷갈리네여

오렌지님의 댓글

오렌지

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작성일 16-02-19 19:39

10~20mg으로 알고 있어요
좀 말이 다르긴 하던데
50은 너무 높은 것 같아윰 ㄷㄷ

위니아님의 댓글

위니아

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작성일 16-02-19 19:46

감사합니다 2통샀어요.

키타인님의 댓글

키타인

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작성일 16-02-19 20:23

나무위키에 따르면
식약처는 하루 '최대' 섭취량을 20mg로 하고있고
외국 일부는 일주일에 30mg 이상 먹지말도록 하고있다고하네요
루테인이 부작용이 없는것도 아니고..(폐암발병위험)

나무위키니까 신빙성은 알아서 감안하셔야겠지만
(저도 따로 찾아보진않았습니다..)
일반음식으로도 섭취하는 양이 있는데 약 한알에 최대섭취량이 들어있으니 좀 그렇더라구요

집에 20짜리 사두고는 저거 보고 일주일에 한알만 먹고있어요 ㅠㅜ

오렌지님의 댓글

오렌지

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작성일 16-02-19 20:25

여기저기 말이 다 달라서 그게 머리아프더라구요ㅡ.ㅡ
대충 찾아봐도 어디가 맞는건지...
주 50이란 곳도 있고 주 30도 있고
주 30이면 20미리 한 알 먹으면 사실 땡인데
20mg 이상 꾸준히 두 달 섭취해야 효과 있다는 곳도 있고ㅠㅜ
매일 먹으라며 20mg짜리로 쏟아져나오는거 보면 20mg 매일 먹어여할 것 같기도 하고 ㅜㅜ

키타인님의 댓글

키타인

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작성일 16-02-19 20:27

사실 영양제들이 다 그렇죠
권장섭취량을 정할수가없어요
워낙 변수가 많으니 연구가 힘드니까요

그런데 일단 저렇게 써있는걸 보니
먹기가 꺼려지더라구요;;
그이후로 약국가서보니 12짜리도 있는거보니
식약처 기준이 진짜인가 싶기도하고...

선택은 본인의 몫이겠지요...ㅠㅜ