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작성일: 2025-08-25 19:01:39 조회: 1,346  /  추천: 0  /  반대: 0  /  댓글: [ 0 ]

식단관리할때 아침에 간단하게 먹기 좋아보입니다.
단백질 많고 당분이 적어서 운동하시는분들도 좋을듯 합니다
식물성 재료로만 만들어서 비건분들도 드시기 좋겠네요
플레인,크렌베리,흑임자,바질 각 두개씩 고르거나 플레인,블랙올리브,야채,에브리띵 각 두개씩 가능하네요
개당 1600원정도하네요

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