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항상 오플에서 샀었는데 더 저렴한 곳 찾았네요.
여름 지나고 나니 또 해이해져서
보충제오면 다시 제대로 시작해야겠어요.
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음... 먹던게 아직 반 이사 남았다는... | ||
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양이 좀 많긴하죠. | ||
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이것도 단백질 보충제인가요 한번씩 운동끝나면 헬스장 운동 잘하시는 분이 주셔서 먹어봤는데 | ||
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아미노산보충제입니다
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답변감사드립니다 ㅎㅎ 정말 자세한 답변이라 이해하기가 쉬웠네요 오늘 하나배워갑니다.. 요새 공부 열심히하는중이라 운동도 열심히 하고 있습니다 ㅎㅎ 스쿼트 하다가 무리해서 ㅜ허벅지 근막다쳐서 2주정도 쉬어야할거같네요 ㅜㅜ하체는 | ||
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자전거 수영 등 유산소 운동 많이 하는데
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보통 5.5-5.8 하는데 싸네요 이거 레몬맛은 안먹어 봤지만 포도맛 먹고 있는데 폴라포 아이스크림맛 납니다 정말 맛있어요 운동중에 먹는데요 먹고 나면 기분탓인지는 몰라도 평소보다 무게나 갯수 더 많이 칩니다 그리고 다음날 알이 덜배겨요 먹는거랑 안먹는거랑 확실히 체감 차이 많이 납니다 다른거 안먹고 이것만 먹고 한달 조금 안되게 헬스 했는데 체지방 3키로 빠졌네요 강추 할만한 제품입니다 ㅎㅎ | ||
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bcaa는 무게더치거나 그런쪽보충제아녀요
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