두남일인님의 댓글

요즘 컴퓨터를 많이 봐서 눈이 침침한데 루테인 효과가 있을까요?
30대 중반 넘어서니 슬슬 몸 관리를 해야 할 것 같긴 합니다.ㅎ

세라프스님의 댓글

황반변성이 오는 중•노년층에 효과있는것은 확실한듯 보입니다만 청•장년층에게 매일 복용하는것은 권장하지 않는듯 하더군요
거기에 혹여 흡연하신다면 드시면 안됩니다

두남일인님의 댓글

와우~전문적인 답변 감사합니다.^^

㉧ㅏ슈르™님의 댓글

http://argzumbang.tistory.com/335

루테인 10mg 혹은 루테인 20mg 은
황반변성이 없는 "정상인"의 경우 (이전 포스팅 : 링크 )
"초기황반변성"이 있는 경우 (본 포스팅)
복용하더라도 임상적으로, 현실적으로 큰 이득이 없다.
"중등도 이상의 황반변성"일 경우에만 복용함으로써, 임상적으로 의미 있는 호전을 기대할 수 있다.

이 글보고 의미 없는 것 같아서 안먹고있네요. 정상인데 먹어서 예방도 의미 없다고...

모기21800024님의 댓글

30대 후반인데 눈이 좀 피로하고 침침한데요, 루테인 말고 뭐가 좋은건가요?

㉧ㅏ슈르™님의 댓글

http://hankookilbo.com/v/a04dbc6c9e5f440b97c4690852c2d231

한번 읽어보세요. 정상인은 눈영양제가 크게 필요없다고 하니까 영양제쪽은 먹는게 의미가 크지 않다고 생각이 듭니다.  안과에 방문해서 눈에 상태를 점검하는게 우선이라고 생각됩니다. 저도 검사를 받아봤더니 노안이 온 부분(--;) 정도말고 큰 문제는 없다고는 하더군요. 검진을 통해서 약이 필요하면 추천 받으시는게 낫다고 생각합니다.

아니면, http://mangoholic1.tistory.com/294  링크로 가시면 영양제, 음식들이 나오는데 영양제 내용중에 1,2번은 제가 올린 위 댓글 안과의사 논문에 나오는 루테인,제아잔틴이라 정상인이라면 의미없는 영양제이니 잊으시고 비타민 A,C,E, 정도가 들어있는 영양제나 음식들을 드시는게 나을 것 같습니다.