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바이크 연비 관련 정비&튜닝
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플란저
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작성일: 2016-07-23 23:59:19 조회: 337  /  추천: 8  /  반대: 0  /  댓글: [ 19 ]

본문

이라 쓰고 살빼기라고 읽습니다..
현재 몸무게가 93~5kg을 육박하는지라..
올해가 아니면 아예 포기하고 살 것 같아
독하게 마음먹고..

살빼서건강회복몸튜닝꽃중년맨즈헬스힘세짐마눌폭풍칭찬삼겹탈피연비상승기름절약지갑두둑마눌허락매뉴얼기변추가...

의 프로세스가 이루어지면 좋겠습니다!!!

80kg 미만만 가도 더 바랄게 없...어흑

추천 8 반대 0

댓글목록

다이어트 성공기원!!

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크루징은 60부터!!

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전 육아를 하다보니 몇년만에 70kg대로 다시 진입했네요 ㅋㅋ

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저도 육아 했었는데 왜 이럴까요... 나름  애둘 육아 했는데ㅠㅠ

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다이어트엔 빵을 끊는게 최고죠.^^

화이팅입니다. 무리하진 마세요~^^

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곡기 끊고 독하게 함 해봐야겠네요 ㅋㅋㅋ

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제 경험상 밥은 꼭 드시구요(절대 배부르게말고 배고플정도)

빵을 아예 안드시는게 요요안오는 방법이더라구요.

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아이고.. 직업이 먹고 마시는건데 큰일이네요ㅠㅠ

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그리고 277키로인 버그만650으로 기변하시면 요요현상 성공! 인가요ㅋㅋㅋㅋ
성공적인 다이어트 기원합니다!
아. 성공적인 기변도 같이 기원합니다!ㅋㅋ

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아... 벅만.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

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남자는 보통 근육량이 여자보다 많아서, 여자랑은 다이어트방법이 다르대요.
남자는 식이조절만 하더라도 꽤 효과를 일찍본다고 합니다ㅋ
플란저님은 원체 덩치가 크셔서 그냥 식이조절만 하셔도 될것같아보이던데요:)

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저도 근육량이 많아서 식이조절만 해요^^
마~~~아니 먹으면 찌고
적게 먹음 바로 빠지고 ㅎㅎㅎ

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제목만보고서
'살을 빼세요' 라고 댓글 달려고 했는데 이미 살빼는 이야기이군요 ^^
요즘같이 더운날 저 따라서 행사용 의자좀 짊어지고 다니고 천막에 달 모래마대좀 옮겨주시다 보면 평소에 자랑하고 다시니던 '입맛'이 사라지는 기적을 보실수 있습니다.
용돈도 벌고 살도 빼고 아이~ 신나라~~~

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어머.. 비당에.. 다이어트 동지시네요
3개월째 20Kg감량 중입니다..
한말씀만 드리고싶네요.

"저녁을 거지같이 드세요" 라고....효과가 큽니다.

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전 아침은 삶은계란 한개,
점심은 적당히, 저녁은 말씀하신 것처럼 '거지같이' 먹었더니 운동 안해도 빠지더라구요.

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힘내세요

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탄수화물안먹는게 효과가 좋대요 쌀, 밀가루..
안먹구 어케살지 ㅜㅜ

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모든분들 조언 감사합니다ㅎㅎ
자 3개월 후 달라진 모습으로 뵙겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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몸무게는 그대로 바이크만 연비 좋은 놈으로 기변하실듯 하네요 ^^

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