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6개월권 재등록하고..
후..
체중은 그대로인데
몸은 민등몸이 됐고
근력은 반토막이 났습니다ㅠㅡㅠ
운동은
1. 꾸준히 한다
2. 시작을 안한다
둘 중 하나입니다ㅋㅋㅋㅋ
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댓글목록
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저도 정신줄 놓고 먹어댔더니 ㅠㅡㅠ
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다이어트는 식단이 7~8입니다
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그래서 달리기만 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ | ||
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저로 달리고 싶습니다..
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저도 태어나서 처음으로 배나오기시작했습니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
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저도 지금 회사 들어오니까 배가..옆구리가..ㅠㅠ
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ㅠㅠ 태초부터 배나온사람은 슬프네요 ㅋㅋ | ||
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태초부터라뇨 ㅎㅎㅎ 시간을 거슬러 올라가야하나요 ㅠㅠ | ||
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저도 필라테스 등록해서 한달째 하고 있습니다....
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필라테스!! 오오
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저도 클라이밍 등록하려했는데 인대 수술한 발목 때문에...ㅜㅜ
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진짜 꾸준히 해야하더라구요....
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14년 2월부터 운동 시작했는데 중간에 빼먹은거 계산하면 반년도 더 되더라구요
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나이드니 매년 근력이 눈에 띄게 줄어드는게 보이네요 후우.. | ||
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운동하셔야해요 ㅠㅠ
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일말의 망설임이 느껴지지 않는 대답이신거죠?ㅋㅋㅋㅋ | ||
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운동을 해본적ㅇ......... 그냥 주어진대로 사는거죠 .... | ||
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마삼님은 일하시면서 움직이시지 않나요?ㅎㅎㅎ | ||
