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현재 몸무게가 93~5kg을 육박하는지라..
올해가 아니면 아예 포기하고 살 것 같아
독하게 마음먹고..
살빼서건강회복몸튜닝꽃중년맨즈헬스힘세짐마눌폭풍칭찬삼겹탈피연비상승기름절약지갑두둑마눌허락매뉴얼기변추가...
의 프로세스가 이루어지면 좋겠습니다!!!
80kg 미만만 가도 더 바랄게 없...어흑
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댓글목록
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다이어트 성공기원!! | ||
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크루징은 60부터!! | ||
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전 육아를 하다보니 몇년만에 70kg대로 다시 진입했네요 ㅋㅋ | ||
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저도 육아 했었는데 왜 이럴까요... 나름 애둘 육아 했는데ㅠㅠ | ||
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다이어트엔 빵을 끊는게 최고죠.^^
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곡기 끊고 독하게 함 해봐야겠네요 ㅋㅋㅋ | ||
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제 경험상 밥은 꼭 드시구요(절대 배부르게말고 배고플정도)
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아이고.. 직업이 먹고 마시는건데 큰일이네요ㅠㅠ | ||
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그리고 277키로인 버그만650으로 기변하시면 요요현상 성공! 인가요ㅋㅋㅋㅋ
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아... 벅만.. ㅋㅋㅋㅋㅋ | ||
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남자는 보통 근육량이 여자보다 많아서, 여자랑은 다이어트방법이 다르대요.
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저도 근육량이 많아서 식이조절만 해요^^
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제목만보고서
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어머.. 비당에.. 다이어트 동지시네요
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전 아침은 삶은계란 한개,
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힘내세요 | ||
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탄수화물안먹는게 효과가 좋대요 쌀, 밀가루..
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모든분들 조언 감사합니다ㅎㅎ
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몸무게는 그대로 바이크만 연비 좋은 놈으로 기변하실듯 하네요 ^^ | ||
