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잠 안올때 마시는 차
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뿌로페서
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작성일: 2022-01-13 16:53:24 조회: 1,034  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 6 ]

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불면증까지는 아닌데 요즘 잠들기가 힘들어서

몸은 피곤한데 자려고만 하면 정신이 뚜렷해지다보니

잠 안올때 마시면 좋은 차들 추천받아 마셔보고 있습니다.

 

캐모마일차,라벤더차를 제일 많이 추천받았는데

라벤더차는 향이 안맞아서 못마셨고

캐모마일차는 은은한 꽃향이 나쁘지 않네요

 

오미자차랑 루이보스티도 괜찮다는데 

다음에 한번 마셔봐야 겠어요

 

 


추천 2 반대 0

댓글목록

차 종류는 적은 양의 카페인이어도 몸에 반응이 와서 안 마시게 되더라구요
차라리 그냥 물 끓여서 유자차나 생강차 마시거나 쌍화탕 데워 마시는게 좋아요

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그렇군요 참고가 되었습니다
확실히 따뜻하게 끓이거나 데우는 것만으로도 좋은 것 같더라고요
오늘 유자차 한번 마셔봐야겠네요

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잎차만 아니면 괜찮을 것 같아요 ^^

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저는 캐모마일 자주 먹어요~

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저도 마셔봤는데 확실히 꽃향이 은은하게 나서 그것만으로도
힐링이 되는 것 같더라고요.

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저도 잠들기 전에 마실만한 따뜻한 차 종류를 찾고 있었는데 말씀하신 것들 시도해봐야겠어요

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