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연습중 오른손 중지 손가락 끝 찟어짐, 조언부탁드려요
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열혈청춘
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작성일: 2026-01-27 23:27:17 조회: 809  /  추천: 1  /  반대: 0  /  댓글: 22 ]

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안녕하세요 골프시작한지 5년차 입니다.
갈비뼈, 왼어께 등 다양하게 부상도 당해봤는데 이번엔 오른손 중지중지손가락 끝이 찟어지네요;;
겁나서 스윙이 더 위축됩니다. 그립도 이전과 동일한데 지금 3번째 이러고 있네요.
혹시 해결방법 아시면 조언 부탁드립니다.
행복하세용^^

추천 1 반대 0

댓글목록

저는 그립이 느슨해지면 비슷하게 찢어지더라고요. 점점더 벌어져서 응급처치로 자가점착밴드 같은 걸로 테이핑하시면 아픈거나 더 찢어지는건 막을 수 있습니다.

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자가점착밴드 몰랐는데 알려주셔서 감사합니다.

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저는 오른손 중지에서 약지랑 닿는 부분이 페이퍼컷처럼 터질때가 있어서 자가점착밴드 한두바퀴 돌리고 연습하네요. 그립과스윙문제겠지만 고치기는 쉽지 않으니 ㅠㅠ

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조언 감사합니다.^^

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핸드크림을 자주 바르세요

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조언 감사합니다.^^

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테이핑 하셔야합니다.
프로선수들도 연습할때는 오른쪽 손가락에 늘 테이핑을 하더라구요.
자가접착테이프 추천합니다.

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프로분들도 하셨군요, 괜히 으쓱해지네요 ㅎ 감사합니다.

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저도 마찬가지인데 습기 많은 여름 제외하고는 자주 그러는 편이라 터지기 전에 항상 테이핑하고 있고 그 후로는 문제 없습니다.

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테이핑이 중요하네요 감사합니다.^^

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저도 아마존에리끼님 만큼은 아니지만 해당 위치 손톱과 살 사이가 벌어져 피가 난적이 몇번있다가 지금은 완전히 굳은살로 바뀌어서 그러진 않습니다.
간혹 아프거나 벌어질려고 하면면 약국에서 파는 살색? 나무색? 종이 테이프같은거 가지고 다니면서 감고 칩니다.

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자가점착테이프인가봐요 ~ 조언감사합니다.

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오른손 그립이 약해서 뒷땅이나 탑볼치면 채가 돌아가면서 손이 찢어지는현상이라 그립이 더 견고하거나, 스윙궤도가 잘오거나  해야됩니다

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정확하십니다! 정타맞을때는 아무문제가 없는데 롱아이언 탑볼이나 정타가 아닌 문제가 가장 큰것 같습니다.
스윙 신경써서 해야겠습니다. 조언감사합니다.

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저는 저 부분과 닫는 부분이 자주 찢어졌었는데
핑거그립에서 팜그립으로 바꾸고나서 저런 현상도 없어지고 그립도 훨씬 견고해졌습니다.

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팜그립도 시도해 봐야겠습니다. 조언 감사합니다.~^^

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오른손 부상은 힘을 못뺀 상태에서 뒷땅이나 미스샷이 자주 발생한다는건데 비거리 늘리는류의 원포인트 레슨 받아보세요 그게 결국 힘빼는 레슨인데 효과 좋으실거에요

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원포인트 레슨도 생각해봐야겠습니다. 조언 감사합니다.^^

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저기가 찢어지면 응급조치로 오른손 장갑을 끼면됩니다.
일단 정타를 맞추지 못할때 헤드가 돌아버리면서 저 사단이 나더군요.
두번째는 팔이 풀리면서 맞으면 정타를 못맞춰도 헤드가 밀고 나갈텐데 헤드가 아닌 손으로 밀고 있어서 그렇구요.
그래서 힘빼고 스윙 시퀀스에 맞게 팔이 풀리면 다치지 않게됩니다.
물론 저는 아직도 오른손 장갑을 낍니다.  힘빼는거 말이 쉽지. 쳇.

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맞습니다. 정타가 가장 중요하고, 예비로 오른손 장갑도 하나 장만해야겠습니다. 조언 감사합니다.

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우선 다치신 곳이 다시 붙을때까지 아프지도 않고 제일 편한건
듀오덤이에요~ 조금 짤라서 저기에 붙이시고 다른분들이 추천하신 테이핑까지 하시고요
다 나을때까지는 항상 연습하실땐 듀오덤 붙이세요

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듀오덤 집에 있는데 사용해봐야겠습니다. 감사합니다.^^

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