헤메는별님의 댓글

헤메는별

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-06-05 10:42

제가 치킨윙 고치면서 내린 결론은..
아.. 내 두 팔이 자연스럽게 교챠되면서 돌지 못해서 나오는게
"치킨 윙" 이구나 였습니다.
그냥 간단하게 공 치면서 두 손이 릴리즈 되었네? 라고 생각하면
치킨윙은 무조건 고쳐집니다..  그래야 비거리도 늘고요

지금도 마지막 사진 보면 두팔이 교차가 안되고 같이 올라가고 잇자나요
그래서 이게 바로 치킨윙인거죠..
이미 공을 맞고 나면 돌기 시작해야되는데요..

제가 치킨윙 고치면서 내린 결론은.. 아.. 내 두 팔이 자연스럽게 교챠되면서 돌지 못해서 나오는게 "치킨 윙" 이구나 였습니다. 그냥 간단하게 공 치면서 두 손이 릴리즈 되었네? 라고 생각하면 치킨윙은 무조건 고쳐집니다.. 그래야 비거리도 늘고요 지금도 마지막 사진 보면 두팔이 교차가 안되고 같이 올라가고 잇자나요 그래서 이게 바로 치킨윙인거죠.. 이미 공을 맞고 나면 돌기 시작해야되는데요..

헤메는별님의 댓글

헤메는별

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-06-05 10:58

음.. 유투브에서 골프 릴리즈 관련 영상 보시면
전부 저 얘기일겁니다 ^^

생각보다 간단합니다..

음.. 유투브에서 골프 릴리즈 관련 영상 보시면 전부 저 얘기일겁니다 ^^ 생각보다 간단합니다..

헤메는별님의 댓글

헤메는별

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-06-05 11:04

https://youtu.be/4sfb6tvOFiQ?si=GleqTGkHFrdhBI2s

https://youtu.be/sc93_ZjLln0?si=RuvlqArDSHeyVCcG

https://youtu.be/4sfb6tvOFiQ?si=GleqTGkHFrdhBI2s https://youtu.be/sc93_ZjLln0?si=RuvlqArDSHeyVCcG

도시늘보님의 댓글

 

도시늘보

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-06-05 13:19

임팩트 이후에 헤드가 손을 추월해서 자연스럽게 지나가면 그게 릴리즈고 그러면 치킨윙이 안생깁니다
저렇게 릴리즈를 안하면 헤드 무게로 치지 못하고 거리도 나지 않게 됩니다
프로들도 아주 빡센 러프나 가까운 어프로치 같은 특수한 상황에서는 릴리즈를 안하고 잡는 모습을 볼수 있어요
거창한 팁은 모르겠고 힘빼고 헤드 무게로 L to L 빈스윙 연습하시고 그 느낌 그대로 쳐보시면 됩니다
왼팔이 팔씨름 질때 넘어가는 그런 모양이 나오면 되는데 엘투엘 연습할때는 치킨윙이 되지는 않을거에요

임팩트 이후에 헤드가 손을 추월해서 자연스럽게 지나가면 그게 릴리즈고 그러면 치킨윙이 안생깁니다 저렇게 릴리즈를 안하면 헤드 무게로 치지 못하고 거리도 나지 않게 됩니다 프로들도 아주 빡센 러프나 가까운 어프로치 같은 특수한 상황에서는 릴리즈를 안하고 잡는 모습을 볼수 있어요 거창한 팁은 모르겠고 힘빼고 헤드 무게로 L to L 빈스윙 연습하시고 그 느낌 그대로 쳐보시면 됩니다 왼팔이 팔씨름 질때 넘어가는 그런 모양이 나오면 되는데 엘투엘 연습할때는 치킨윙이 되지는 않을거에요

약방의독초님의 댓글

 

약방의독초

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-06-05 14:41

내가 치킨윙 해결한 방법은.

릴리즈를 하여 손목을 로테이션 시킨다.

백스윙에서 그립의 악력만 유지하고 백스윙을 하고
팔은 몸통에 매달려 있다 생각하고 몸만 회전하면
몸이 정지하는 찰나에 헤드가 던져지고 팔이 로테이션 되면서 임팩이 됩니다.

이러면 치킨윙 고쳐집니다.

제가 고쳤습니다. 눈물 나네요ㅠㅠ

내가 치킨윙 해결한 방법은. 릴리즈를 하여 손목을 로테이션 시킨다. 백스윙에서 그립의 악력만 유지하고 백스윙을 하고 팔은 몸통에 매달려 있다 생각하고 몸만 회전하면 몸이 정지하는 찰나에 헤드가 던져지고 팔이 로테이션 되면서 임팩이 됩니다. 이러면 치킨윙 고쳐집니다. 제가 고쳤습니다. 눈물 나네요ㅠㅠ

에이롸드님의 댓글

 

에이롸드

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-06-05 18:53

피니쉬까지 팔을 돌리려하지말고
펀치샷처럼 앞에서 끊는다는 생각으로 연습하시면 될거같습니다.
풀샷한다는생각에 임팩트이후에도 당기는힘으로 채를 촫 채서 생기는문제라....

임팩트이후엔 팔로 아무런 행동을 하지않는다는생각으로 펀치샷처럼 딱 끊어준다, 그다음 엘투엘로 어깨에 얹혀준다는느낌....

피니쉬까지 팔을 돌리려하지말고 펀치샷처럼 앞에서 끊는다는 생각으로 연습하시면 될거같습니다. 풀샷한다는생각에 임팩트이후에도 당기는힘으로 채를 촫 채서 생기는문제라.... 임팩트이후엔 팔로 아무런 행동을 하지않는다는생각으로 펀치샷처럼 딱 끊어준다, 그다음 엘투엘로 어깨에 얹혀준다는느낌....

mechno님의 댓글

 

mechno

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-06-06 06:33

몸을 과감하게 열어주시고 팔은 몸 앞에 있으면 치킨윙은 안나오는걸로 압니다.
팔의 개입은 없어야 하고 그럼 팔은 몸 앞에 유지되는거죠.

몸을 확실히 못 열면 팔이 몸 앞에 있으면 스윙이 다 안되니 억지로 스윙을 마무리 하려면 팔을 땡겨야 하고 팔은 몸 앞에서 벗어나고 치킨윙이 생기는거 같습니다.

몸을 과감하게 열어주시고 팔은 몸 앞에 있으면 치킨윙은 안나오는걸로 압니다. 팔의 개입은 없어야 하고 그럼 팔은 몸 앞에 유지되는거죠. 몸을 확실히 못 열면 팔이 몸 앞에 있으면 스윙이 다 안되니 억지로 스윙을 마무리 하려면 팔을 땡겨야 하고 팔은 몸 앞에서 벗어나고 치킨윙이 생기는거 같습니다.

mechno님의 댓글

mechno

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-06-09 10:30

맞습니다~ 팔은 몸 앞에 있어야 하는게 맞는데, 몸을 못 열어주면 공이라도 맞춰야 하기 때문에 팔로 때려서라도 공 맞추려고 팔이 몸 밖으로 벗어나고 치킨윙 나오고 하니..  그 점을 조심해야죠^^

맞습니다~ 팔은 몸 앞에 있어야 하는게 맞는데, 몸을 못 열어주면 공이라도 맞춰야 하기 때문에 팔로 때려서라도 공 맞추려고 팔이 몸 밖으로 벗어나고 치킨윙 나오고 하니.. 그 점을 조심해야죠^^

버디가드님의 댓글

버디가드

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-06-06 14:47

아랫글 댓글에 남겨놨는데 여기도 한번 더 달아놓을게요 골프스윙에서 신체 대부분의 부위가 힘이빠지고 부드럽게 운영되는것에 비해 왼발과 복근만이 스윙시작부터 피니쉬까지 힘이 빠지지 않고 강하게 유지되는 부위 입니다. 현재 백스윙탑의 모양이 좋으셔서 다운스윙 시작만 제대로 잡으면 될거 같아요.
아래에 설명했지만 왼발바닥부터 왼쪽 사타구니 골반까지 적극적으로 사용해주세요.

사진을 보니까 왼발이 너무 잡혀있어요 그래서 늦게 펴져서 회전이 막히시는거 같습니다. 두번째 사진에서 왼발이 펴지면서 왼발코가 타겟으로 돌아가있으면 좋을거 같네요.
왼발이 접혀있는 상태에서 팔이 몸앞에 왔다면 절대 몸의 속도가 팔의속도보다 늦게 반응 됩니다. 팔에는 채가 달려있어서 그 속도가 어마무시하게 빠릅니다. 아무리 몸의 회전반경이 적고 가동성이 좋다한들 왼발이 접혀서 쓰이질 못하면 언제나 팔은 몸을 앞지르고 치킨윙이 나올 수 밖에 없습니다. 이때 치킨윙을 손으로 고칠려고 하면 본능적으로 팔에 힘을줘서 채가 빨리가는걸 막는 보상동작이 생기는데 이러면 거리도 줄고 부상으로 이어집니다. 팔은 힘빼고 부드럽게 무조건 빨리 진행되어야 합니다. 왼발 쓰기가 처음에는 어려운데 점프동작을 넣어서 연습해보세요. 추천은 이푸름 프로님 스윙영상 참고하셔서 과도하게 연습해야 고쳐집니다.(무조건 점프해서 스윙하라는게 아닙니다. 점프동작을 통해 왼발의 감각과 반응성을 깨우는 훈련 입니다.) 골프는 왼발이 엔진이자 힘의 원천 입니다. 적극적으로 사용해주세요. 왼발등 무릎 허벅지 안쪽 엉덩이뒷부분까지 모든 근육이 사용 될 수 있게 해주셔야 거리도 멀리가고 실수도 줄어듭니다.

상세한 연습 방법은
짧은채 보다는 3번 4번 아이언 혹은 5번우드 연습을 많이 하시면 하체가 막히는 부분이 해결되실거 같습니다. 긴채들은 누가 가르쳐주지 않아도 막아놓고 팔로만 치면 공 안뜨고 거리도 덜 나가게 됩니다. 그래서 포기 하는 경우가 많은데 왼발을 빨리 펴준다 혹은 왼발을 공쪽으로 차면서 팔을 내려준다는 느낌을 가져보시면 자연히 볼스피드도 늘고 회전에 많은 도움이 될거 같습니다.
현재 발생하는 치킨윙은 팔의문제보다는 왼발의 문제가 크다고 보이네요. 사진상의 치킨윙은 팔에만 문제가 있다고 인식해서 자꾸 팔을 움직여서 해결하실려고 하시면 답도 없고 오히려 잘하던것도 망가져서 안좋은 습관만 생깁니다. 믿고 팔에는 충분히 힘을 빼시고 왼발로 시작해서 왼발로 버텨보세요. 왼발바닥 허벅지 안쪽까지 느껴지고 컨트롤 되시면 자연스럽게 치킨윙은 사라집니다.

아랫글 댓글에 남겨놨는데 여기도 한번 더 달아놓을게요 골프스윙에서 신체 대부분의 부위가 힘이빠지고 부드럽게 운영되는것에 비해 왼발과 복근만이 스윙시작부터 피니쉬까지 힘이 빠지지 않고 강하게 유지되는 부위 입니다. 현재 백스윙탑의 모양이 좋으셔서 다운스윙 시작만 제대로 잡으면 될거 같아요. 아래에 설명했지만 왼발바닥부터 왼쪽 사타구니 골반까지 적극적으로 사용해주세요. 사진을 보니까 왼발이 너무 잡혀있어요 그래서 늦게 펴져서 회전이 막히시는거 같습니다. 두번째 사진에서 왼발이 펴지면서 왼발코가 타겟으로 돌아가있으면 좋을거 같네요. 왼발이 접혀있는 상태에서 팔이 몸앞에 왔다면 절대 몸의 속도가 팔의속도보다 늦게 반응 됩니다. 팔에는 채가 달려있어서 그 속도가 어마무시하게 빠릅니다. 아무리 몸의 회전반경이 적고 가동성이 좋다한들 왼발이 접혀서 쓰이질 못하면 언제나 팔은 몸을 앞지르고 치킨윙이 나올 수 밖에 없습니다. 이때 치킨윙을 손으로 고칠려고 하면 본능적으로 팔에 힘을줘서 채가 빨리가는걸 막는 보상동작이 생기는데 이러면 거리도 줄고 부상으로 이어집니다. 팔은 힘빼고 부드럽게 무조건 빨리 진행되어야 합니다. 왼발 쓰기가 처음에는 어려운데 점프동작을 넣어서 연습해보세요. 추천은 이푸름 프로님 스윙영상 참고하셔서 과도하게 연습해야 고쳐집니다.(무조건 점프해서 스윙하라는게 아닙니다. 점프동작을 통해 왼발의 감각과 반응성을 깨우는 훈련 입니다.) 골프는 왼발이 엔진이자 힘의 원천 입니다. 적극적으로 사용해주세요. 왼발등 무릎 허벅지 안쪽 엉덩이뒷부분까지 모든 근육이 사용 될 수 있게 해주셔야 거리도 멀리가고 실수도 줄어듭니다. 상세한 연습 방법은 짧은채 보다는 3번 4번 아이언 혹은 5번우드 연습을 많이 하시면 하체가 막히는 부분이 해결되실거 같습니다. 긴채들은 누가 가르쳐주지 않아도 막아놓고 팔로만 치면 공 안뜨고 거리도 덜 나가게 됩니다. 그래서 포기 하는 경우가 많은데 왼발을 빨리 펴준다 혹은 왼발을 공쪽으로 차면서 팔을 내려준다는 느낌을 가져보시면 자연히 볼스피드도 늘고 회전에 많은 도움이 될거 같습니다. 현재 발생하는 치킨윙은 팔의문제보다는 왼발의 문제가 크다고 보이네요. 사진상의 치킨윙은 팔에만 문제가 있다고 인식해서 자꾸 팔을 움직여서 해결하실려고 하시면 답도 없고 오히려 잘하던것도 망가져서 안좋은 습관만 생깁니다. 믿고 팔에는 충분히 힘을 빼시고 왼발로 시작해서 왼발로 버텨보세요. 왼발바닥 허벅지 안쪽까지 느껴지고 컨트롤 되시면 자연스럽게 치킨윙은 사라집니다.

버디가드님의 댓글

버디가드

쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 작성일 26-06-09 18:31

누가 봐주면 참 쉬운동작인데 유투브나 글로만 봐서는 하기 힘든 동작이긴 합니다.

저도 지인분들 알려드리는 드릴 간단히 알려드릴게요

먼저 벽앞에 서서 왼발 바닥으로 벽을 밀어보세요 그럼 당연히 왼쪽이 열리면서 뒤로 튕겨나가실텐데 이때 머리와 가슴은 최대한 벽에 붙을려고 노력해보세요 왼발은 벽을 밀고 머리와 가슴은 벽에 붙는 반대동작이 동시에 이루어지는데 결국은 왼발의 근육이 많고 힘이 쌔서 왼쪽 골반이 열리면서 몸이 열립니다. 45도쯤? 회전이 되는샘이기도 하죠.

적당히 느낌을 받으시면 이제 몸에 힘 빼시고 하나둘셋에 왼발밀고 머리 가슴 벽에 돌진 순간적으로 해보시면 왼쪽에 에너지가 많이 느껴지실거에요. 그런 에너지를 만들어낸다 생각하시고 다음은 어드레스 자세에서 왼발을 벽을 밀던 느낌으로 왼발코부터 앞으로 밀어보세요. 왼발코를 앞으로 미는동작이 점점 빨라지고 순간적으로 이루어지면 앞으로 차는 느낌으로 바뀌는데 작용반작용의 힘에 의해서 왼쪽 몸에 활짝 열릴거에요.
공태현 선수 드라이버 스윙 참고해보시면 왼발 차는 힘이 너무 강해서 점프를 넘어 왼발이 확 열리는 동작이 나옵니다.

왼쪽 골반을 어떻게 왼 무릎을 박차고 이런거 생각하지마세요. 너무 동작을 만들려고 의식하는거보다 벽앞에 서서 왼발을 강하게 밀면서 버티는 느낌, 공태현선수처럼 왼발의 힘으로만 왼쪽이 활짝 열릴수 있게(왼발 찰때 머리와 상체는 버티면서 끝까지 공을 봐야 합니다) 동작보다는 왼발찰때 에너지를 크게 만들수 있어야 하고 그 에너지를 상체 힘을 빼고 최대한 골프채를 아래로 떨어뜨릴 수 있게 전환 시켜야 합니다.

누가 봐주면 참 쉬운동작인데 유투브나 글로만 봐서는 하기 힘든 동작이긴 합니다. 저도 지인분들 알려드리는 드릴 간단히 알려드릴게요 먼저 벽앞에 서서 왼발 바닥으로 벽을 밀어보세요 그럼 당연히 왼쪽이 열리면서 뒤로 튕겨나가실텐데 이때 머리와 가슴은 최대한 벽에 붙을려고 노력해보세요 왼발은 벽을 밀고 머리와 가슴은 벽에 붙는 반대동작이 동시에 이루어지는데 결국은 왼발의 근육이 많고 힘이 쌔서 왼쪽 골반이 열리면서 몸이 열립니다. 45도쯤? 회전이 되는샘이기도 하죠. 적당히 느낌을 받으시면 이제 몸에 힘 빼시고 하나둘셋에 왼발밀고 머리 가슴 벽에 돌진 순간적으로 해보시면 왼쪽에 에너지가 많이 느껴지실거에요. 그런 에너지를 만들어낸다 생각하시고 다음은 어드레스 자세에서 왼발을 벽을 밀던 느낌으로 왼발코부터 앞으로 밀어보세요. 왼발코를 앞으로 미는동작이 점점 빨라지고 순간적으로 이루어지면 앞으로 차는 느낌으로 바뀌는데 작용반작용의 힘에 의해서 왼쪽 몸에 활짝 열릴거에요. 공태현 선수 드라이버 스윙 참고해보시면 왼발 차는 힘이 너무 강해서 점프를 넘어 왼발이 확 열리는 동작이 나옵니다. 왼쪽 골반을 어떻게 왼 무릎을 박차고 이런거 생각하지마세요. 너무 동작을 만들려고 의식하는거보다 벽앞에 서서 왼발을 강하게 밀면서 버티는 느낌, 공태현선수처럼 왼발의 힘으로만 왼쪽이 활짝 열릴수 있게(왼발 찰때 머리와 상체는 버티면서 끝까지 공을 봐야 합니다) 동작보다는 왼발찰때 에너지를 크게 만들수 있어야 하고 그 에너지를 상체 힘을 빼고 최대한 골프채를 아래로 떨어뜨릴 수 있게 전환 시켜야 합니다.