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라운딩 하고 나면 정ㅇ신은 맑아지고 좋아지는데...
라운딩 하고 난 다음에...
근육통 같은거 없으신가요?
최근에 느낀건데 라운드 하는 내내 힘을 빼고 헤드 무게로 공치면...
18홀 걸어다니면서 공쳐도 몸이 가볍더라구요.
근데 힘이 들어간 날은... 쑤신다는 표현은 뭐하고.. 몸이 무겁고 심한 경우는 자고 일어나는 뻐근하네요.
복기해보니 내가 힘 줬나 안줬나는.. 라운드 후.. 몸상태를 보면 알것 같네요.
다들 어떠신가요?
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18홀 내내 공 찾으러 다니고 나면 등산을 한듯한 효과가... -_-;; | ||
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제가 가는 골프장 같이 가보시면...
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그럼요 그래서 19홀은 맛...사지..받..는....ㄷㄷㄷ | ||
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어허....
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세자리 친 날은 쑤십니다;;;
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그렇죠??//
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저도 라운드 전보다 더 가벼워지는 경험을 해보고 싶습니다.
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힘좀 빼고 쳐보심이....^^ | ||
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저도 어쩔땐 팔이 안올라가드라구요 ㅠ.ㅠ | ||
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그럼 무지 힘주고 치시는건데....ㅠㅠ | ||
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몸은 그럭저럭인데 마음이 아픕니다 ㅠㅠ | ||
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저도 마음이야 항상 쓰리죠...ㅎ
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전 다음날 좀 피로감이 오더라구요
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헐...그런분이..7자를 그리심?! ㄷㄷㄷ | ||
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하도 걸어댕겨서 왠만한 등산한기분이랑 같다는.. | ||
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50 넘으면 골프 안쳐도 쑤셔서 그러려니 합니다. | ||
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50에 다시 시작해보죠. 긍정의 힘!! 으로 | ||
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저도 이제 얼마 안남았네유.... | ||
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말도 안들어먹는 몸땡이.. 뭘 잘했다고 뻐근한지.. -_ -
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18홀 치고 나면 뇌만 빼고 온몸에 근육통입니다 ㅠㅠ | ||
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사우나가서 근육좀 풀어주고 그럽니다 아니면 파워플렉스 바르고 가벼운 스트레칭 해주고
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등산했으니 다리가 후들후들합니다~~^^ | ||
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마눌한테 자꾸 주물러달라하다가 결국........안마의자 들인 1 인....ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ | ||
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부럽습니다.. 사고 싶어도 못사는 1인~ | ||
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사우나에서 지지면 반나절이면 풀리더라구요 | ||
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등산을 얼마나 했는데 당연히 찌부둥 하죠 흑흑흑 | ||
