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자면서 이리뒹굴 저리뒹굴했는데 자세가 잘못되었는지
등쪽이랑 목쪽에 담이 제대로 결렸어요 ㅠㅠ
지금 고개도 마음대로 돌리질 못해서
아침에 사무실에서 사람들이 부르는데 휙 돌아서 보는게 아니고 스르르르륵 고개를 돌려서 쳐다보니까
아침부터 무슨 호러영화찍냐고..ㅠㅠ
일주일 개점휴업 들어갑니다 흐흑...
ps : 이게 같은 부위에 담이 서너달에 한번꼴로 찾아오는거 같은데..이거 뭔 문제가 있는것일까요???
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골프연습을 느슨하게 하셔서 그런듯합니다...
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골프시작한 이후로 몸 성할날이 없는거 같다고 그게 운동이냐고 때려치라고 마누라가 그래서
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어쩜 와이파이님들의 반응은 똑같을까요.. 저도 좀 아프다고 하면 때려치우랍니다 ㅠ | ||
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잠자는게 문제 아닐까요? 베개가 높지 않으실까요? | ||
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음 베게가 좀 높긴 한거 같아요 근데 평생을 이런거를 써와서 베게가 낮으면 잠이 잘 안드네요 | ||
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인터넷에서 테니스공 셀프마사지 라고 해서 찾아보세요.
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헉 집에 테니스공이 없... 골프공으로 하면 더 아프고 더 빨리풀릴까요 ㅠㅠ | ||
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진짜 효과 있어요.
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넵 네이버에 검색해보니 음청 많네요. 마누라 안볼때 몰래 해보겠습니다! 감샤! | ||
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저도 몸이 많이 아팠는데요..~~
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연습하기전 스트레칭을 생각보다 충분히 해주세요.
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마누라가 마사지도 못가게 해요 이상한짓 한다고 ㅠㅠ
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제경우 어깨쪽 담은 통증의학과서 주사 맞으니 싹 없어졌오요 물론 2달 후 재발 ㅎ | ||
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같은 부위에 자주는 아니지만 서너달에 한번씩 찾아오니까, 이게 뭔가 근본에 문제가 있는게 아닐까하는 걱정이 드네요... | ||
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팔을 뒤로 쫙 뻗어서 당겨주면 담이 금세 좋아집니다 | ||
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헉 이거 대박인데요? 상당히 괜찮아졌어요!! | ||
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퍼팅 연습용 몸이 되신걸로... ^^ | ||
