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어깨 통증 어떻게 좋아지셨나요?
일반 |
unoart
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작성일: 2017-10-11 09:34:18
조회: 1,440  /  추천: 4  /  반대: 0  /  댓글: 13 ]

본문

양쪽 어깨 통증으로 정형외과 갔다왔는데

뼈에는 이상 없고 

염증이라고 소염제 주사 맞고 물리치료하고 약주는데

통증은 여전하네요 ㅠㅠ

 

통증의학과 가서 주사를 맞아야 하나..

다들 어떻게 치료 받으셨나요?

 

골프도 못치고 아프기만하고 ㅠㅠ 


추천 4 반대 0

댓글목록

작성일

http://www.dealbada.com/bbs/board.php?bo_table=forum_golf&wr_id=150378&page=1

이런거라도... ^^;

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작성일

감사합니다 어제 액티넘 ,ex 플러스 삿어요 ㅋ

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작성일

저도 한동안 왼쪽 어깨 통증에 시달렸는데요
결론은 운동전 몸 충분히 풀고...
백스윙 자세 바꾸고 지금은 많이 좋아졌습니다
머리고정하라는 말에 상체는 가만히 있고 팔로만 높게 백스윙 할러고 했던거 같습니다
지금은 하체와 상체 팔 어느정도 다 조금씩은 사용합니다 ㅎㅎ
그러니 확실히 어깨에 부담이 덜가더라구요 ㅎㅎ
밴딩 운동도 좋습니다 ㅎ
전 야구도 해서 오른쪽만 했는데 요즘은 왼쪽도 병행중입니다 ㅎ

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작성일

감사합니다 ㅠ

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작성일

염증은 약먹고 안쓰는게 가장 좋아용

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작성일

일단 약을 계속 먹어봐야 겟네요 ㅠ

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작성일

저도 골프칠때 어깨 날개뼈 쪽에 통증이 심해서 병원 갔더니, 목디스크 판정 받았습니다.
한 두달정도 쉬었더니, 괜찬아져서 다시 치고 있습니다. 쉬는게 가장 좋은듯 합니다.

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작성일

감사합니다 ㅠ

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작성일

전 다행히 골프를 3월에 시작했는데 아픈곳이 없네요. 오른쪽 손가락에 굳은살만 생겼네요.
얼렁 쾌차하세요..~

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작성일

저도 엘보와 어깨 통증으로 몇달째 고생중인데...
주기적으로 주 1~2회 물리치료(한방치료) 받으면서,
1번이라도 연습/라운딩 후에는 2일 이상 쉬어주면 괜찮아 지더군요...
물론, 완치는 몇달 이상 완전히 쉬어야 한다는데, 그냥 이렇게 하려고요 ㅠㅠ

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작성일

저도 그렇게 무시하고 치다 이지경까지 왔어요 걍 쉬세요 ㅋ 요즘 무거운것도 못들어요

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작성일

무조건 쉬세요. 쓸수록 완치는 멀어집니다..
골프는 잘치는 것도 좋지만 오래치는 것이 더 해피하죠~~
주변에 부상으로 골프하차하신 분들 꽤 됩니다.

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작성일

저고 아이언은 괜찮은데 드라이버 좀 휘둘르면 왼어깨가 아프더라구요

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