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안되는 팔펴기 하지 말랍니다 ㅋㅋ
더 안좋은거 생긴데요
저도 팔펴기 포기해야겟어요 ㅋㅋ
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댓글목록
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저두 포기 했어요.
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전 팔은 잘 펴지는데..끌고 내려올때 오히려 뻣뻣해져서 래깅이 잘 안되서 고민이 많네요.. | ||
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레깅은 굳이 안해도 됩니다.팔에 힘빠지면 하체턴으로 그냥 레깅 됩니다^^ | ||
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레깅 릴리스 백스윙탑 팔로우 이런 동직들을 일부러 만드는건 프로를 지향하시는분이 할일이라고 생각합니다.
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저 가르쳐주던 프로도 안되는자세 억지로 하지말고 부상입으니까 되는만큼만 하라고 하더군요
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아마추어들은 프로폼 과하게 따라하다가
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