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지난주에 365골프님이 어드레스 팁을 하나 알려주셔서 해봤습니다.
상체를 편 상태에서 먼저 무릎 살짝 굽히고 그 다음에 허리 숙이기
글로만 봤을땐 별 것 아닌 것 같아보였는데 (죄송합니다^^;;)
실제로 해보니 효과가 아주 좋네요.
어드레스 순서를 바꿔보니 발바닥부터 종아리를 거쳐 힙까지 힘이 쫙 들어가면서 하체가 견고해지고,
상대적으로 어깨 쪽은 힘이 빠지면서 부드러워집니다.
이 결과 무게중심이 확실히 하체쪽으로 내려오면서 턴이 더 잘 되고 스윙이 좋아졌습니다.
저는 평소에 어드레스 때 상체를 숙이는 단계에서 체중이 상체쪽으로 몰리고 힘이 들어가는 현상이 종종 있었는데요.
그런 분들한테 도움이 많이 될 것 같습니다
며칠 했더니 이제 자연스레 다리와 엉덩이 근육이 힘이 들어가면서 자세가 잡혀가네요.
한번씩 해보세요 강추합니다 ^^
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;){kind=small}
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댓글목록
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좋은 팁이네요.
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네 그 견고한 느낌이 제가 느낀건데요. 도움이 되셨다니 다행입니다. | ||
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저도 원글을 놓쳤었는데 덕분에 잘봤습니다 | ||
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댓글 감사합니다 ^^ | ||
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잘맞으신다니 다행입니다. ㅎㅎ 사실 별거 아닌데 미세한 동작 하나하나로 인해 완전 다른느낌이 나는 예민한 운동이 골프이다 보니 매력이 있는것 같습니다. | ||
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맞아요. 앞으로도 자주 강좌올려주세요~~ | ||
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강좌라고 하기엔 좀 ㅎㅎ 그냥 사소한 팁정도죠 | ||
