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이제 골프는 완전히 접어야 하는 걸까요?
현재는 운동이라고는 전혀 하지 않고 있는 상태입니다.
아무런 운동도 하지 않으니까.. 하.. 낙이 없네요.
다들 허리 조심하세요
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댓글목록
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저도 작년 7월에 급작스런 3/4번 디스크 염증으로 인해 내시경수술 받고 현재 계속 우울하게 쉬고 있습니다.
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혹시 다른 운동은 하고 계시나요?
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두분 다 빠른 건강 회복을 기원 드립니다.
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좋아지셨다니 다행이네요.
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너무 터질듯이 지속적으로 아파서 당장 조치를 취해야 하는거 아니면 수술 없이 보존적 치료를 통해 근본적으로 디스크가 더 튀어나가지 않게끔 할 수 있습니다. 코어를 잡아내고 척추를 안정화하는 형태로 치료를 하게 되는데요, 튀어나온 디스크는 시간이 지나면 흡수되거나 흘러내리죠.
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잘못된 스윙을 하면 허리 어깨 손목 등등 다 망가지고
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예 잘 알겠습니다 | ||
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시간지나면 염증도 차츰 가라앉고 안아플때처럼 돌아가요 하지만 남들과 다른 허리라 재발할수있고 갑자기 나타나서 고통을 주죠ㅠ 천천히 노력하시고 재활하시면 다시 골프하실수 있으실꺼에요 | ||
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다시 할 수 있을까요?
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타이거우즈는 디스크 수술 여러번하고도 우승도 하였다네요.
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운동을 좋아하는데 아무런 운동도 하지 않고 있으니까 정말 죽겠네요.
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저도 디스크입니다 전에 수술해야한다는진단까지받고
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감사합니다.
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일단 수술은 하지 마시고, 통증 치료후
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제가 간 병원에서는 꺼꾸리나 허리 접어서 하는 스트레칭 같은 건 절대 하지말라고 하던데 어떻게 해야할 지 잘 모르겠네요 | ||
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저는 꺼꾸리없이는 못삽니다 ^^;;; | ||
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저도 디스크초기인데 골프가 나쁜영향은없는듯 합니다
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전 추간판탈출이 발병한 상태라..
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