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다운스윙 시 왼발 무게중심 이동 관련문의
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작성일: 2019-02-13 13:09:30
조회: 3,585  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 11 ]

본문

안녕하세요. 병점에 서식중인 이제 40살된 백돌이입니다.

처음으로 인사드립니다. 첫글이 질문글이라 죄송하네요^^;

방금 스윙이미지를 떠올리다 든 질문인데...

백스윙 탑에서 꼬임이 최대화되고, 이후 다운스윙이 시작할 타이밍에 왼발로 밟는 힘? 관련해서 문의드립니다.

제경우에는 왼발을 똭! 힘있게 밟으면 가슴 어깨 등 상체에 힘이 들어가면서 결과가 좋지 않고,
중력으로 떨어트리는 느낌일때는 왼발로 무게중심이 천천히 이동하면서 임팩트 시 왼발로 힘이 최대로 들어가더라고요.. 정확도는 있으나 뭔가 임팩이 부족한 느낌??

다운시작시 왼발을 힘있게 밟으라는 레슨을 본듯? 하여 (그리고 더 멀리 공이 날라갈거 같고...) 어떤게 맞는지 급 궁금하여 문의드립니다.

1. 다운시작시 상체힘빼고 쎄게 밟는다;; -> 전 아직 안되는것 ㅠ
2. 천천히 무게중심을 이동하다가 임팩트 시 최대로 밟는다
3. 둘다 아니고 이런느낌을 추천..드릴이라던지^^;

그럼 답변부탁드립니다!!

그리고 항상 골포글로 좋은정보 얻어서 감사합니다~

추천 2 반대 0

댓글목록

작성일

제가 배우는 레슨 프로가 어제 드라이버 레슨해주면서 한 말은 2번에 가깝네요.
왼발을 강하게 밟는 순간과 임택트 순간을 일치시키는 연습을 하라고 했습니다.

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작성일

넵넵 아래 림핑바순님 답변과 일맥상통하네요~ 감사합니다 ^^

    0 0
작성일

발바닥에 느껴지는 하중, 압력의 중심과 몸의 무게중심(질량중심)은 다릅니다.

전자에 관한 이야기니까 하중 이동에 한정해서 이야기하면,
왼발에 하중이 커지는 상황과 이유가 두 가지 있습니다.
1) 채를 왼발쪽으로 당겨오기 위해서 몸이 먼저 왼쪽으로 갔기 때문(다운스윙 시작부터)
2) 임팩트 직전 이미 오픈된 골반에 더 강한 회전력을 가해주기 위해 박차고 올라서(임팩트 전후)

둘 다 올바른 움직임, 감각이고 둘 다 한 스윙 내에서 일어나는 현상입니다.

1)번은 그렇게까지 강하지 않고 2)번은 매우 강합니다. 1번의 세기는 내 체중의 70-90% 정도인 반면, 2번의 세기는 내 체중의 100%를 초과할 수 있습니다. 예를 들어 저스틴토마스는 2번이 너무 강해서 임팩트보다 일찍 최대치를 찍은 다음 임팩트 때에는 왼발에 하중이 사라져 있습니다.(이걸 잘못 해석해서 다운스윙 도중에 오른발로 다시 체중을 옮긴다는 설명이 있는데, 틀린 말입니다.)

하지만 1)번이 너무 약한 사람들도 많기 때문에 굳이 1번을 느끼도록 다운스윙 초반에 왼발을 분명하게 딛으라고 레슨을 하는 것입니다.

1번 타이밍에 2번의 격한 동작을 하는 건 잘못된 발상입니다.

    2 0
작성일

자세하고 이해하기 쉬운 설명 감사합니다! ^^ 제가 넘 씨게밟고 시작했나봐요 ㅠ

    0 0
작성일

네 좀 더 단순하게 줄이면, 다운스윙 시작 땐 왼발만으로 점프할 준비를 하고, 다운스윙 후반 최대가속시엔 왼발로 실제로 점프를 하는 셈이죠.

    1 0
작성일

아항 네네~ 어떤느낌인지 알거같습니다 ㅎ 감사합니다!!

    0 0
작성일

백스윙시 왼발을 지면에서 뗐다가 다운스윙시 지면을 밟으면서 해보세요. 임팩트 순간 힘주는 타이밍 느끼시기 쉬울거에요.
익숙해지시면 왼발의 왼쪽부분만 뗐다가
숙달되시면 체중이동 쉽게 되실거에요.

    1 0
작성일

넵 감사합니다. 알려주신데로 언능 연습해보고싶네요~^^

    0 0
작성일

윗분 말씀에 공감합니다.
다른 답변인데...왼발을 딛고 멈출수록 비거리는 상승한다고 합니다. 임팩트 존을 지날때 왼발이 버텨줄수록 비거리는 상승...본문에 쓰신게 맞는데. 그때 버텨줘야 멀리 간다고 합니다.

    1 0
작성일

네 감사합니다~~ 버틴다는게 구체적으로 왼쪽벽으로 버티고 무릎은 어느정도 돌아가도록? 아니면 무릎도 돌아가지 않도록?? 어느느낌이 맞을까요?^^

    1 0
작성일

무릎은 안돌아가고, 골반이 접혀있으면 맞습니다.
골반이 접혀있으면 더이상 벽이 안무너져요.
무릎이 펴지면 벽이 무너지더군요. 어느경우든 무릎은 목표와 90도각도를...

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