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근래 두달 정도 양프로님의 가락동 gdr연습장 등록하고 레슨 받으면서 미친듯이 상주하고 있습니다.
사실 큰 기대없이 등록을 했었는데 막상 해보니 제 자세만 앞뒤로 봐지는것만 해도 큰 도움이 되더라구요.
gdr 처음 해보는거라 신기하기도 하고 ㅎㅎㅎ
지난달 3주차때까지 연습로 사용순위...마지막 주는 베트남으로 출장 다녀왔는데...그래도 안전하게 1등....
그러다보니......우측팔에 엘보가 살짝 왔습니다. --;;;;;;;;;;;
7번 아이언 이상이나 우드 드라이버는 덜한데...
웨지 샷 60미터 정도 하면 통증이..............짧은것도 마찬가지구요.
이번 라운딩에서 웨지는 심리적으로 위축되다보니 샷 미스가 엄청나게 나오기도 했고...
그래서 급 준비했습니다. 화이텐 엘보 보호대..
양프로님께 여쭤보니 토시처럼 끼우는거보다는 팔꿈치 아래만 감아주는게 좋고 그거보다는 테이핑이 좋다 하셨지만
테이핑은 아무래도 매일 해줘야하는 불편함이 있을거라 팜꿀치 아래 감싸주는 밴드형으로 했습니다.
다른 제품도 많이 추천해주신 글을 봤는데...몸 아픈데 쓰는거고 오래 쓰게 될거 같고 (--;) 화이텐의 명성을 믿고
두배정도 되는 가격임에도 화이텐으로 갔습니다.
이 동전 파스 같은건 통증 부위를 압박해주는거 같은데...움...일단 두고..
움 이거네요. 메인이...
안쪽에는 이렇게 약간 하드한 쿠션이 양쪽에 있습니다. 신경을 이 부분으로 눌러주는 역할이네요.
메뉴얼을 보고...손바닥을 위로 하고 주먹을 쥐고 양 사이드로 쿠션이 가게 하고 채결...
이렇게 되네요. 저 밴드는 너무 꽉 묶을 필요는 없다고 합니다.
오늘 착용하고 연습장에서 연습을 했는데....오 확실히 도움이 되네요.
팔에 뭘 두르고 있어 좀 어색하긴하지만
확실히 통증이 덜 했습니다.
당분간 계속 함께 해야할거 같은 화이텐 엘보 보호대 소개글이었습니다. T.T
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저도 사용중인 제품이지만 체결감 좋고 찍찍이도 성능 좋고 상박하박 모두 잡아주어서 메인으로 사용중에 있네요 ㅎㅎ 여기서 나오는 젤 형태의 근육 이완제가 있는데 이것도 강추 합니다 ... | ||
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근육이완제는 일본 출장길에 가격 보고 좀 사와 봐야겠어요 감사합니다 ^^ | ||
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그러고 보니 제 보스턴백에 넣어둔 엘보보호대와 동일한거 같아요... 다시 찾아봐야 겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
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아니 이 비싼걸...ㅎㅎㅎ 건강하게 라운딩 하세요 ^^ 사용 안하는 몸이 최고인거 같아요 ^^ | ||
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엘보가 오셨군요 ㅠㅠ 저도 나름 젊은 나이임에도 테니스, 배드민턴도 하다보니... 엘보가 왔어요. 운동을 넘 좋아해서 낫겠지 생각으로 보호대들 착용하고 조금씩 했는데, 결국 심해져서 2년전 동계훈련을 못했죠 ㅠㅠ
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감사합니다. 배려님도 건강한 운동 하시기를요 T.T | ||
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아하^^ 이게 좋아보이는군요. 찍찍이가 귀찮아서 맨팔에 보호대 하나, 옷 위에 또 보호대 하나해서 두개 차고 골프 합니다. MSM + 글루코사민도 먹고 악마의 발톱도 바르다가.... 최근에는 관절*라는 웜업용 마사지 크림도 바릅니다. 할게 정말 많네요^^ 다들 엘보 조심하세요 | ||
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구조가 간단하다보니 다 비슷할거로 생각되지만 아무래도 전문업체가 좋지 않을까 하고 한번 달려봤어요. 정말 해야할게 많은 운동인거 같아요 | ||
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엘보인데 하박에만 착용하는건가요
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충격이 팔꿈치쪽으로 올라오는걸 안쪽 쿠션이 막아주는거 같아요. 일단 사용하니 통증이 덜하더라구요 ^^ | ||
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엘보는 한번 오면 안 없어지더라구요
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롱은 괜찮은데 예각으로 들어가는 웨지가 더 문제더군요. 건강한 라운딩하세요 | ||
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저도 하나 구매했습니다... 병원에서 주는건 영 거시기 하드라구요. | ||
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그쳐? 역시 이런건 전문업체 제품이 좋을거 같아요 ^^ | ||
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저도참다참다 오늘 병원갔네요 ㅡ.ㅡ. 완치 되시길 바래요~ | ||
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아플땐 쉬는게 좋습니다. 몇달 쉬고 다시치는 스코어가 10개는 좋아졌네요. 다이소 밴드 3천원짜리 도 괜찮슴니다. 찍찍이스타일. | ||
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알리에 저렴이 있어요..
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