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레슨도 많이 받고 연구도 많이 하다보니 어느 순간부터 하체를 쓰는 법을 알게됐고, 몸이 유연한 편이 아니라서인지 무릎이 조금씩 안좋아 지네요. 임팩때 버텨주고 돌아가는 과정에서 왼쪽 무릎에 무리가 많이 가는것 같습니다. 요즘은 연습 한번 하면 왼쪽 무릎이 욱신욱신 거리고, 라운딩 한번 다녀오면 통증이 좀 생기네요.
공을 못치거나 일상생활이 불편할 정도는 아니라서 병원까지 가본건 아닌데요, 아직 젊어서 칠 날이 많은데ㅠㅠ 이러다가 무릎땜에 골프를 못치는 일이 생길까봐 걱정이 됩니다.
아무래도 회사에서 하루종일 앉아있는 것도 안좋은 영향이 있는것 같구요.
혹시 왼쪽 무릎을 강화시켜주기 위해 할수 있는 근력운동이나 스트레칭 노하우 있으시면 공유해주시면 정말 감사드리겠습니다. 아니면 골포 정신에 부합하여 기가 막힌 무릎보호대가 있다면 추천 부탁드립니다.
PS: 아직 부족하지만 4년 동안 열심히 만든 스윙 조심스레 올려본니다.
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저도 이제 40줄인데 같은증상으로 연습을 안하고 필드만...
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역시 보호대가 필요하군요 ㅎㅎ | ||
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저도 비오면 왼쪽무릎 아파요 ㅠㅠ
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잠스트 참고하겠습니다. 감사합니다. | ||
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스트레칭보단 부드럽게 움직이는게 제일인거 같습니다.
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저도 보호대 쪽지 좀 부탁드립니다. | ||
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쪽지 제가 드리겠습니다. | ||
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좋은 정보 감사합니다. 심플하고 좋아보이네요 ^^ | ||
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주변 지인이 최근 무릎 수술을 했는데 저도 보호대 정보 알고싶습니다 | ||
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스윙 멋지십니다 +_+ | ||
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감사합니다. 스코어는 멋지지 않네요 ^^; | ||
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스윙좋으시네요... 전 무릎이 아니고 발목인데... ㅠ | ||
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감사합니다. 저도 언젠가 발목까지 내려갈것 같습니다. 미리 조심해야겠네요. | ||
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다들 왕년에는 그렇게 치다가 늙어서 온몸이 쑤시니 할아버지 타법으로 치는거 아닐까요 ㅎㅎ
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저도 봤습니다ㅎㅎ 세월의 흐름은 거스를수 있는 사람은 없는거 같네요. | ||
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저도 보호대 쪽지좀 부탁드리겠습니다 | ||
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쪽지 제가 보내드리겠습니다. | ||
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왼쪽 벽 만들고 스윙스피드 빨라지면 왼쪽 무릎. 발목에 큰 하중이 걸려 부상이 잘 온다고 하네요.
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좋은 말씀 감사합니다. 즐골하세요 ^^ | ||
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20년전에 스키 타다가 왼쪽 무릎인대가 찢어져서 골프 칠때도 고생을 많이 했고 조던님과 같은 고민을 했습니다
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왼발 오픈 적응 해보겠습니다. 감사합니다. | ||
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저도 왼무릎이 아플때가 있는데, 정 아프면 살짝 오픈하고 칩니다~
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왼발오픈, 잠스트 참고하겠습니다. 감사합니다. | ||
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저도 왼쪽무릎때문에 골프 접을까도 심각하게 고민했는데요 동영상 운동보고 골프전후 해봤더니 통증이 많이 완화되었습니다. 저는..오픈 스텐스도 효과가 없었는데..생각해보니 임팩 순간 갑자기 왼다리를 펴는게 무릎통증의 원인이 었던것 같아요
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동영상의 운동 많은 도움이 될것 같습니다. 감사합니다. | ||
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저는 왼발 뒷꿈치 안들고 메튜울프 선수 따라하다가...요즘 왼쪽 무릎이...ㅠㅠ
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저도 어떤 프로님한테 들었는데 GG 스윙이 무릎에 상당히 무리가 가는 스윙이라고 하더라구요. 무릎 관리 잘 하십쇼! | ||
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일단 통증이 오면 조치가 필요한거 같습니다 무시하고 하다가 몇개월 쉬시는 경우 많이 봤고요
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그러게요. 저도 통증땜에 좀 쉬고 싶은데 한창 시즌중이라 유혹을 떨칠수가 없네요. 두달만 더 살살 치고 좀 쉬면서 관리해야겠습니다. 감사합니다. | ||
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어머 세상에나
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