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빈스윙 8일차
  일반 |
피나우
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작성일: 2020-04-17 22:47:38
조회: 1,205  /  추천: 2  /  반대: 0  /  댓글: 3 ]

본문

줄넘기 500개
팔굽혀 펴기 40개
턱걸이 8개
..
빈스윙 15개
헉헉 힘드네요.

드라이버 빈스윙 쉬어가며 30개 정도 간신히 했습니다.
온힘을 다해 하체 위주 흉내도 내고, 피니쉬 잡고 3초 멈춤까지 하는데 30개 쉽지 않네요.

ps. 밤에 놀이터에서 치니 불꽃슛이 보이네요.

추천 2 반대 0

댓글목록

작성일

대단합니다.
빈스윙은  무엇으로 하나요?

    0 0
작성일

막 쓰는 연습용 드라이버 입니다.

    0 0
작성일

줄넘기  3천개
철봉 메달리기 3분
플렝크 5분
마운틴 클라이머 3백개
워터 로윙 2분 안에 1키로(죽을듯 힘듭니다)
스피닝 10분
빈스윙(모든 클럽)  루틴은 필드와 동일 (10번 하고 공 1개치기)
그리고 매일 숏게임 벙커 아이언.....

골프는 정신 건강에 도움을 주지만 나머지는 몸이 건강해 집니다  덤으로 골프에도 도움이 되겠죠? 화이팅!!

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